728x90 기침 완화 차1 기침에 좋은 음식, 콜록콜록 목 따가운 기침에 어떤 음식이 도움될까? 콜록콜록, 멎지 않는 기침! 어떤 음식을 먹으면 도움이 될까 찬 바람이 부는 계절, 감기 환자가 나날이 늘어가고 있는데요!특히 목이 따갑도록 기침을 하게되는 목감기는 너무 괴로운 증상 중 하나이지요. 오늘은 이러한 목감기, 기침 증상에 어떤 음식이 좋을지 5가지를 소개해드리려고 합니다.모두 감기 빨리 나으시고 건강하세요! 1. 도라지 섬유소질과 무기질, 비타민 등이 풍부하게 들어있는 도라지!따뜻한 성질의 도라지는 호흡기 질환에 사용되는 대표적인 한방 약재이며, 예로부터 기침과 가래 증상에 효과적인 식품으로 잘 알려져있습니다. 도라지 속 특유의 쓴맛을 내는 성분인 '사포닌'은 폐 기관지에서 점액분비물, 즉 가래를 증가시키는 작용을 하는데요, 이 가래는 기관지 문제로 인한 가래와 성상이 다르며 기관지 .. 2024. 12. 25. 이전 1 다음 728x90
