728x90 몸을차갑게하는음식1 몸에 열이 많은 사람에게 좋은 음식! (체내 열 내려주는 식재료 6가지) 몸에 열이 많은 사람에게 좋은 음식! 여름에 가만히만 있어도 땀이 줄줄 나는 분들 있으시죠?사계절 중 여름이 가장 싫은 여러분을 위해몸속 열을 내려주는 식재료들을 소개해드리려고 해요~ 너무 덥지만 곧 가을이 다가오니더위를 물리치는 음식 드시고 조금만 견뎌보아요! 1. 오이 오이는 열을 내리고 붓기를 빼는데 좋습니다. 여름에 얼굴이 벌겋게 익었을 때 오이팩을 하여 진정을 시켜주는 이유도 오이의 진정 효과를 기대하기 때문입니다. 이렇게 붙이기만 해도 열을 내려주는 오이는 직접 섭취하게되면 몸 속의 열도 내려준답니다.무려 95%가 수분으로 이루어져있어 갈증해소, 즉각적인 수분 공급에 그만이랍니다.그래서 등산을할 때 오이를 챙겨가곤 하는데요, 체내 수분 충전 뿐 아니라 오이의 찬 성분이 몸의 열을 내려.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음 728x90
