728x90 작두콩 효능 부작용1 비염에 탁월! 작두콩 / 작두콩차 효능 및 부작용 총정리 비염에 탁월! 작두콩 / 작두콩차 효능 및 부작용 총정리 작두콩? 작두콩은 콩의 한 종류이며, 우리가 시중에서 흔히 보는 콩보다 약 5배나 크기가 큰 콩이랍니다.한국에서는 고려시대부터 약재로 꾸준히 사용되어왔을 만큼 효능이 탁월하며따뜻한 성질을 가지고 있어요. 작두콩은 그냥 먹기보다는 껍질채로 말린 후 마른 프라이팬에 한번 볶아준 후 차로 우려먹는 것이 간편하고 좋아요.콩을 섭취하면 100g당 145~150kcal이지만,차로 우려내어 마시면 칼로리는 낮아지고 풍부한 효능은 얻을 수 있어 볶아서 차로드시는 것을 추천드려요! 효능 7가지 > 1. 염증 완화 작두콩은 항염효과가 뛰어나 체내 염증을 완화시켜주는데 탁월합니다. 관절염, 천식, 비염과 같은 염증성 질환에 효과적이며 특히 비염의 코막힘과 호흡기 증.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 728x90
