728x90 건무화과 칼로리1 말린 무화과 효능과 부작용, 칼로리, 먹는 방법 건무화과 효능, 부작용, 영양성분, 먹는 방법 총정리 "무화과 무화과 망고를 유혹하네~" 안녕하세요,오늘은 무화과에 대해서 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 무화과는 생으로 그대로 섭취하셔도 좋지만,보통은 말린 무화과 형태로 선물을 주고 받는 경우가 대부분이라어떻게 활용하면 좋을지 궁금해하시는 분들이 많아요.또한 다이어트 중이시라면 말린 무화과의 칼로리도 궁금하실거에요. 오늘은 생무화과와 반건조무화과(건무화과) 의효능, 칼로리, 먹는 방법, 과다섭취시 부작용 , 일일 권장 섭취량모두 깔끔 정리하여 알려드릴게요! 1. 무화과 효능 & 장점2. 무화과 부작용 / 먹으면 안되는 사람3. 무화과 / 건무화과 일일권장섭취량4. 건무화과 먹는 법 / 활용법5. 생무화과 씻는 법 / 먹는 법 +부록 (접은 .. 2024. 10. 9. 이전 1 다음 728x90
