728x90 검은색 세로줄 피멍1 손톱 세로줄, 원인이 뭘까? / 손톱이 움푹 패이거나 반대로 뒤집어질 경우 손톱 세로줄, 원인이 뭘까? / 손톱이 움푹 패이거나 반대로 뒤집어질 경우 손톱 형태에 따른 건강상태 알아보기! -아연 부족, 근육 위축 아연은 체내 단백질 합성과 세포를 생성하는데 중요한 역할을 하는데요, 최근 단기간 무리한 다이어트를 강행했거나 영양균형에 맞지 않게 편식을 심하게 한 경우 아연이 부족하여근육이 지나치게 위축되어 손톱에 세로줄이 많이 보일 수 있습니다. 그대로 방치하면 급속하게 노화 현상이 발생할 수 있으므로 골고루 음식 섭취를 해주시는 것이 좋으며 주기적인 스트레칭으로 근육을 부드럽게 이완시켜주도록 합니다.특히 다한증 환자의 경우, 아연은 땀으로 배출이 되기때문에 반드시 아연을 신경써서 섭취해주셔야 합니다. 1. 단순 외상에 의한 색소 침착어딘가에 부딪히거나 충격을 받았을 때.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 728x90
