728x90 겨울 과일추천1 겨울 제철과일(11월, 12월, 1월) 종류 5가지 & 효능정리 겨울 제철과일(11월~2월) 종류 5가지 & 효능정리 안녕하세요! 오늘은 겨울 제철과일에 대해 알아보도록 할거에요.겨울에는 어떤 맛 좋은 제철과일이 우리를 기다리고 있을까요?하나씩 살펴보도록 해요:D 제철 과일마다 그 효능에 대한 설명도 함께 정리하였으니,천천히 내려가면서 효능을 살펴보시길 바랍니다. 종류 & 효능 > 1. 딸기 (11월~3월) 딸기는 대표적인 저칼로리 과일로, 비타민C가 가득하여 피로회복 및 면역력 강화에 효과적입니다.딸기의 진한 붉은색은 안토시아닌 성분 영향인데요,붉을 수록 더 함량이 높으며 항산화작용 및 항암 작용 효과가 있답니다. 딸기는 원래 5~6월을 제철로 하는 초여름 과일이었지만, 딸기 재배 기술이 개선되고 품종이 다양해지면서 이제 한겨울이 제철이 된거랍니다. 겨울에.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 728x90
