728x90 생리할때 먹으면 좋은 음식2 생리 중 먹기 좋은 배달음식 4가지, 여자친구 생리 배달음식 BEST 4 생리 중 먹기 좋은 배달음식 4가지, 여자친구 생리 배달음식 BEST 4 여자친구 생리기간 중 배달음식을 시켜주려고 보니,어떤 음식을 시켜줘야할지가 고민됩니다.단 것이 땡긴다고 하여 초콜릿, 아이스크림 등 달달한 것을 잔뜩 사주고 싶지만,칼로리도 높고 피부에도 좋지 않아 이왕이면 건강한 것을 시켜주는 것이 좋겠지요. 오늘은 배달음식 중에서 어떤 것이 생리기간 중 도움이 될지 알아보도록 할게요. 생리기간 중 먹기좋은 배달음식 BEST 4,지금부터 시작합니다! 1. 단호박죽/해조류 죽 등 생리기간 동안 평소보다 소화가 잘 되지 않는 분들이 많은데요, 이런 분들은 죽을 섭취하시는 것이 좋습니다.단호박죽에 들어가는 단호박은 소화가 잘 되며 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 생리통 완화에 도움을 줄 수 있답니다.. 2024. 12. 18. 생리할 때 좋은 음식 5가지 추천, 생리기간에 권장되는 음식 종류는? 생리할 때 좋은 음식 5가지 추천, 생리기간에 권장되는 음식 종류는? 한달에 한번씩 찾아오는 그날, 생리기간.생리통이 심한 여성들이 있는가 하면 생리기간 아무런 불편함 없이 지나가는 분들도 계신데요,그래도 생리는 하게 되면 다량의 피를 소실하므로 섭취하는 음식이 중요하답니다.오늘은 생리할 때 어떤 음식을 먹으면 좋은지에 대해 소개해드리려고 해요. 생리 중 먹으면 좋은 음식 BEST5,지금부터 시작합니다! 1. 바나나 바나나는 비타민 B6가 풍부하여 생리할 때 섭취하면 좋은 음식 중 하나입니다. 바나나는 불안, 우울, 스트레스를 개선해주는 '세로토닌' 성분이 가득하여 생리로 인해 감정 변화와 어려움을 겪는 이들에게 추천되는 과일이랍니다. 또한 생리 초기에는 황체호르몬 분비가 적어 장관 운동이 활발해.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음 728x90
