728x90 양미리 열빙어 시샤모 차이점1 양미리 효능 부작용, 양미리 시샤모 열빙어 차이점은? 양미리 효능 부작용, 양미리 시샤모 열빙어 차이점은? 통째로 먹는 생선 양미리, 고소한 맛에 손이 계속 가는 이 생선은 겨울이 제철인데요,오늘은 양미리의 효능과 부작용에 대해 알아보고,그리고 양미리와 시샤모, 열빙어 차이점에 대해 살펴보아요! 양미리 10월 중순부터 12월이 제철인 양미리는 연안에 무리지어사는 바닷물고기입니다.양미리는 큰가시고기목 양미리과에 속하며,까나리와 모양이 비슷하지만 양미리 크기가 더 작고 가늘며 옆으로 납작하게 생겼답니다. 뼈째로 먹을 수 있어 볶음, 조림, 찌개, 소금구이 등으로 다양하게 즐길 수 있습니다.비교적 가격이 저렴하여 '서민들의 생선'으로도 잘 알려져있는데요,영양분이 풍부한데다가 뼈째 섭취할 수 있어 칼슘 및 단백질 섭취를 풍부하게 할 수 있어요. 양미리, 시샤.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음 728x90
