728x90 반응형 잠을 충분히 못잤을 때1 잠 한숨도 못 잤을 때 "빠르게" 피로회복 하는 방법, 잠 못잤을 때 대처법 잠 한숨도 못 잤을 때 "빠르게" 피로회복 하는 방법, 잠 못잤을 때 대처법 커피를 너무 많이 마셔버린 날 당일 밤,생각이 유난히 많아 좀처럼 잠이 오지 않는 밤,다음 날 출근해야하는데 이상하게 말똥말똥 잠이 오지 않는 밤,새벽마다 잠이 깨버려 한 숨도 자지 못한 밤, 결국 밤새 잠을 한숨도 자지 못한....밤. 위와 같이 간밤에 잠을 설치게 된 날은 참 난감합니다.학교나 회사에서 활동은 해야하는데,꿈을 꾸는 듯 몽롱하고 판단력이 흐려진 것 같기도 하지요. 오늘은 잠을 한 숨도 못잤을 때 어떻게 하면 좋을지,빠르게 피로를 회복하는 방법에 대해 알려드리겠습니다! 설사 잠을 한숨도 자지 못했다고 하더라도 5~6시간 이상을 눈 감고 온몸의 힘을 다 뺀 상태로 편안히 휴식을 취했다면그 다음날 일상생활을 할.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
