728x90 반응형 통풍환자 퓨린 생선1 알탕 통풍 환자에게 좋지 않을까? 퓨린 함량 높은 음식 종류 5가지 알탕 통풍 환자에게 좋지 않을까? 퓨린 함량 높은 음식 종류 5가지 " 통풍 환자는 어떤 음식을 조심해야 할까? " 통풍을 유발하는 요산은 '퓨린'이라는 단백질에 의해 생성됩니다.퓨린은 음식을 통해 섭취되어 체내에서 찌꺼기인 요산으로 대사되고 다시 소변으로 빠져나가게 되는데요,이 요산이 빠져나가지 못하고 쌓이게 되면 통풍이 생기게 됩니다. 따라서 통풍 환자가 퓨린 함량이 높은 음식을 섭취하게 되면요산 생성이 증가하고 체내에 축적되기 때문에 피하셔야 한답니다. 꼭 통풍환자뿐만 아니라 고퓨린 식품의 경우 누구든 과다하게 섭취하면 요산이 체내에 잔류하면서 고요산혈증이나 통풍을 유발할 수 있기 때문에 너무 많이 섭취하는 것은 지양하셔야 합니다. ---- 그렇다면 퓨린 함량이 높은 음식에는 어떤 종류가 있을까요.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
