728x90 아사이베리 베이킹1 아사이베리 효능 5가지, 부작용, 맛있게 먹는 방법 소개 아사이베리 효능 5가지, 부작용, 맛있게 먹는 방법 소개 아사이베리 아사이베리는 야자나무과에 속한 아사이나무의 열매이며, 브라질의 아마존 열대우림에서 주로 서식합니다.블루베리와 매우 비슷하게 생긴 검보라색의 작고 둥근 열매입니다. 건강에 좋은 여러 성분들이 들어있어 처음에는 아마존 부족이 여러 질병을 치료하는데 사용하였으며, 전 세계적으로 "슈퍼푸드"로 잘 알려져 있답니다. 강력한 항산화 물질이 풍부하며 각종 비타민, 미네랄을 함유하고 있어 건강에 여러 이점을 제공해준답니다.아사이베리의 맛은 약간의 쌉쌀한 초콜릿과 상큼한 딸기가 합쳐진 맛이며, 블루베리처럼 단맛이 나지는 않습니다.아사이베리는 단독으로 먹으면 맛이 있는 열매는 아니기때문에, 여러 방법을 사용하여 섭취하시면 됩니다.1. 항산화 작용 아사이베.. 2024. 12. 10. 이전 1 다음 728x90
