728x90 반응형 정구지 부추1 부추 효능, 부작용, 칼로리, 하루 섭취량 (+정구지, 졸, 솔 등 지역별 이름) 부추 효능, 부작용, 칼로리, 하루 섭취량 (+정구지, 졸, 솔 등 지역별 이름) 남성의 스테미나 강화에 좋다고 알려진 부추! 사실 부추는 철분도 가득하여 여성의 건강에도 매우 좋답니다.부추는 전으로 먹어도 맛있고 삼겹살과 구워 먹어도 참 맛있는데요, 오늘은 부추의 효능과 부작용에 대해 알아보고칼로리와 일일 권장 섭취량을 살펴보아요. 그리고 부추가 지역별로 어떻게 다르게 불리는지,부추 사투리 모음도 확인해보아요! 1. 간 건강 부추는 간을 해독시켜주고 간 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.간의 해독을 돕는 베타카로틴이 풍부하며 비타민B, 비타민C, 비타민E, 칼슘, 철분 등각종 간 건강에 순기능을 하는 영양소들이 풍부하답니다. 이에 평소 숙취 후 쉽게 피로하거나 지방간, 간경화 등 간질환이 있.. 2024. 10. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
