사랑니, 꼭 뽑아야할까? (사랑니 발치 후 음주, 운동 / 매복 사랑니, 통증 없는데 꼭 뽑아야 하나?)

사랑니 꼭 뽑아야할까? ( 발치 후 음주/ 운동은 언제부터?  / 매복 사랑니 발치?)

 

 

사람은 평생 동안 유치 20개, 영구치 32개 총합 52개의 치아가 나옵니다.

 

그 중 사랑니는 가장 늦게 나오는 영구치이자

가장 안쪽에 나오는 큰 어금니랍니다. 

 

일반적으로 위, 아래 양쪽으로 하나씩

총 4개가 날 수 있지만 개인마다 다르지요.

 

보통은 사춘기 이후 17세~20세 무렵에 나오기 시작하지만

최근에는 성장이 빨라지면서

사랑니가 나는 시기도 앞당겨지는 추세랍니다! 

 

출처: 정신의학신문

 

'사랑니'는 첫 사랑을 하고 있을 때처럼 아프다고 해서 붙여진 이름인데요,

많은 이들이 사랑니는 꼭 뽑아야 한다는 인식을 가지고 있습니다.

 

과연 사랑니, 꼭 뽑아야 할까요?

오늘 그 궁금증, 해소시켜 드릴게요:D

---

출처: 헬스조선

 

1. 사랑니, 반드시 뽑아야할까?

 

정답은 NO!

 

사랑니가 정상적인 위치에 가지런하게 잘 자랐고

위아래 교합에도 문제가 없으며,

올바른 칫솔질로 청결하게 잘 관리할 수 있다면

 굳이 뽑을 필요는 없습니다. 

 

사랑니도 어금니로 사용이 가능하기 때문입니다.

 

특히 다른 치아 관리를 잘하고 충치가 없으며 구강 청결 상태가 양호하다면

뽑지 않아도 된답니다.

 

출처: 직썰

 

 

 

하지만 치아 청결상태가 좋지 못하여

충치가 발생한 이력이 있거나 구취문제가 있거나 혹은 치아 관리가 어렵다면,

치과에서 발치를 권할 수 있습니다.

 

사랑니의 경우 입 안 깊숙한 곳에 자리하고 있기 때문에

관리하기가 어렵고 충치, 치주염이 생기기 쉬우며 음식물이 잘 끼어

구취나 잇몸질환등의 문제가 발생하기에도 쉽기 때문입니다.

 

특히 일부만 나와있는 사랑니의 경우에도 제대로 관리하지 않으면

잇몸 감염, 주변 치아의 충치,

심한 경우에는 사랑니 주변으로 물혹 또는 종양이 발생하여

영구적인 손상(턱뼈 흡수, 감각 마비, 안면 비대칭)이 생길 수 있으므로

주의가 필요합니다.

---

2. 사랑니 뽑은 후, 음주 / 운동은 언제부터?

 

 

출처: 헬스조선

 

 

 

사랑니 발치 후 가벼운 산책은 3일후부터 가능합니다.

절대, 3일동안은 금지입니다! 

고강도 트레이닝, 유산소, 음주, 사우나는 7일 후부터 가능합니다.

 

혈관 확장을 유발하는 가벼운 산책도 하지 마시고 그냥 푹~ 쉬어주세요. 

우리 몸은 가벼운 움직임에도 혈관이 확장된답니다.

움직이게 되면 혈압이 상승하게 되고, 혈액 순환이 활발해서 지혈해놓은 부위가 터져

다시 출혈이 생길 수 있습니다. 

지혈이 완벽하게 될 때까지는 절대, 그 어떤 운동도 하지 않는 것이 좋습니다.

 

사랑니를 발치하면 치과에서 냉찜질 팩을 드릴텐데요,

48시간동안 냉찜질 열심히 해주셔야 사랑니 발치 부위가 잘 아물 수 있게 됩니다.

사랑니 발치 후 3일 이후부터 가벼운 산책은 가능하니,

그 전까지는 그저 푹~ 쉬어주세요.

 

※ 사랑니 발치 7일 이후부터 고강도 트레이닝, 사우나, 음주 가능! 

(발치 3일 이후부터 가벼운 산책 가능)

---

3. 잇몸 속에 매복된 사랑니, 통증 없는데 뽑아야 할까?

 

출처: 함박웃음치과

 

 

 

잇몸 속에 완전히 매복된 사랑니는 별다른 통증이 없어도 언제든 문제를 일으킬 수 있답니다.

대표적으로 매복된 사랑니 주변으로 물혹이 발생하는 '함치성 낭종'이 생길 수 있는데요,

출처: 이엔이치과

 

초기에는 별다른 증상이 없기 때문에 모르고 지내다가 

점차 낭종이 커지면서 신경 손상이 생길 수 있으며,

작은 자극에도 쉽게 턱뼈가 부러질 수도 있습니다.

 

 

그 밖에도 매복 사랑니는 '치아머리 주위염'을 일으켜

통증을 유발하고 주변 치아까지 손상시키게 되어

반드시 빠른 시일 내에 발치를 해야한답니다.

 

매복 사랑니는 일반 치아와는 다르게 좁은 공간에서 자라나기 때문에 

주요 신경들과 맞닿아 있는 경우가 많아 신경을 건드릴 위험이 높습니다.

 

신경을 잘못 건드릴 경우 감각 마비로 발전할 수도 있기 때문에

치아에 손상을 주지 않고 발치할 수 있는 정교한 실력이 필요하답니다. 

---

"사랑니 발치"

충치 위험이 있으니 

치과에서 발치를 권한다면 

가능하면 발치하는 것이 좋답니다.