손톱 세로줄, 원인이 뭘까? / 손톱이 움푹 패이거나 반대로 뒤집어질 경우

 

 

손톱 세로줄, 원인이 뭘까? / 손톱이 움푹 패이거나 반대로 뒤집어질 경우

 

 

손톱 형태에 따른 건강상태 알아보기!

 

 

< 하얀 세로줄이 보일 경우 >

-아연 부족, 근육 위축

 

아연은 체내 단백질 합성과 세포를 생성하는데 중요한 역할을 하는데요, 

최근 단기간 무리한 다이어트를 강행했거나 영양균형에 맞지 않게 편식을 심하게 한 경우 아연이 부족하여

근육이 지나치게 위축되어 손톱에 세로줄이 많이 보일 수 있습니다.

 

그대로 방치하면 급속하게 노화 현상이 발생할 수 있으므로 골고루 음식 섭취를 해주시는 것이 좋으며 

주기적인 스트레칭으로 근육을 부드럽게 이완시켜주도록 합니다.

특히 다한증 환자의 경우, 아연은 땀으로 배출이 되기때문에 반드시 아연을 신경써서 섭취해주셔야 합니다.

 

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< 검은 세로줄이 보일 경우 >

 

1. 단순 외상에 의한 색소 침착

어딘가에 부딪히거나 충격을 받았을 때 손발톱에 피멍이 들어 해당 부위가 검붉게 보일 수 있습니다.

혹은 이전에 상처가 나고 치유되는 과정에서 색소 침착이 생겨 검은색 세로줄로 보일 수 있답니다.

2. 임신

과다색소침착은 임산부의 90% 이상이 호르몬 변화 등으로 경험하며 이는 정상적인 과정인데요,

주로 유두, 외음부, 겨드랑이 등의 피부색이 많이 짙어지는 경향을 보이게 됩니다. 

전반적으로 피부에 기미, 주근깨, 갈색 반점 등이 잘 생기며 손발톱도 얇아져 가벼운 외상에도 잘 부서지고 상처가 생기기 쉬운 몸이 되며 상처가 생겼을 시 색소침착까지 생겨 검붉게 보일 수 있답니다.

3. 약물 부작용

특정 약물 복용이나 과다 약물 복용 등 약물의 부작용으로 인해 손발톱에 색소침착이 나타나기도 하는데요,

혹시 최근에 먹기 시작한 약물이 있다면 복용량을 권장대로 섭취하고 있는지, 혹은 본인에게 맞는 약인지 증상을 한번 더 체크해보며 담당 의사와 상담해보는 것이 필요합니다.

4. 염증성 피부병변(곰팡이 감염)

손발톱 무좀 즉 곰팡이에 감염되면 손발톱이 겉표면이 울퉁불퉁해지고 일부분이 흑갈색으로 변할 수 있습니다.

곰팡이가 번식한 부위에 따라 세로줄로 보일 수도 있어 흑색종으로 오인하는 경우도 있습니다.

5. 전신질환

갑상선 기능항진증, 쿠싱증후군, 포르핀증, 에디슨병 등 전신질환이 있는 경우

손톱에 검은색 세로줄이 나타날 수 있답니다.

6. 흑색종

손톱에 생긴 검은색 세로줄은 '흑색종'이라는 암을 의미할 수 있어 이를 감별하는 것은 중요하답니다.

만약 검은색 세로줄이 시간이 지나도 없어지지 않고 손발톱 주위로 확장되거나,

세로줄의 경계는 흐려지면서 폭이 넓게 퍼지는 경우, 한 개의 손발톱에만 생기는 경우, 통증이나 염증이 느껴지는 경우,

손발톱 밑으로 혈액이 보이는 경우, 흑색종암 가족력이 있는 경우 등에는 악성 흑색종을 의심해보시고

조직검사를 실시하는 것이 좋습니다.

 

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< 손발톱 형태가 망가진 경우 >

 

 

-손톱 가운데가 움푹 패인 경우 철분 부족으로 인해 생기는 빈혈 가능성이 높습니다.

 

-손톱 중심부가 볼록 솟아 둥글게 말린 형태를 보인다면, 호흡기나 소화기 기능이 원활하지 않는 것입니다.

 

-손톱 끝이 숟가락처럼 오목하게 뒤집어지는 것은 극심한 빈혈일 가능성이 높으며, 자궁근종이나 생리 과다출혈 등

자궁 건강이상도 함께 의심해보셔야 합니다.

 

-손톱이 잘 갈라지고 부서진다면 혈액순환이 정상적으로 잘 되지 않거나 단백질 섭취가 부족한 상태 등 영양 상태가

좋지 못하다는 신호일 수 있답니다.

단백질 함량이 풍부한 식품을 섭취해주시고 핸드크림을 바르는 등 손 보습에 신경을 써주시면 완화될 수 있습니다.

 

만약 이렇게 손 보습, 단백질 섭취에도 상태가 좋아지지 않는다면 '갑상선 기능 항진증'일 수 있으니 이럴 때는 병원 방문을 권장드립니다.

 

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손톱으로 보는 건강

핑크빛 혈색이 도는 손톱을 만들 수 있도록

우리 모두 건강 챙겨요:D