728x90 전체 글517 휘리릭~간단하지만 화려한 집들이 음식 6가지(만드는 방법 포함) 휘리릭~간단하지만 화려한 집들이 음식 6가지(만드는 방법 포함) 1. 깐쇼새우 (칠리새우)난이도: ★ ★ ★소요시간: 20~30분 ▽ 깐쇼새우 만드는 방법 (접은글 클릭) ▽ 더보기깐쇼새우 만드는 방법 (2~3인분) 재료: 손질 새우(중) 15~20마리, 식용유 5큰술, 다진마늘 2큰술, 파슬리, 소금, 후추, 맛술1t, 땅콩가루(선택), 버터 2큰술, 물 4큰술, 양념장(진간장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 케첩 4큰술, 설탕 2큰술, 식초2큰술) 1. 양념장을 만들어놓습니다. (진간장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 케첩 4큰술, 설탕 2큰술, 식초2큰술)2. 손질한 새우나 냉동새우를 깨끗하게 헹궈준 후 키친타올로 가볍게 물기를 제거해주세요.3. 깨끗하게 헹군 새우에 소금, 후추, 맛술 1t로 밑간을 해줍니.. 2024. 11. 25. 뇌 영양제 성분 4가지 추천 (오메가3, 은행잎추출물, 코큐텐 , 포스파티딜세린) 뇌 영양제 성분 4가지 추천 (오메가3, 은행잎추출물, CoQ10, 포스파티딜세린) 평균 수명이 연장됨에따라 뇌건강에 대한 관심이 지속적으로 증가하고 있습니다.특히 '치매 예방'에 대한 검색량은 눈에 띄게 증가한 것으로 나타났는데요,무엇보다도 중요한 것은 정확한 정보와 안전한 성분 섭취입니다. 이에 오늘 아임파인토리에서 '뇌 건강'에 도움이 되는 것으로안전성이 인증된 "뇌 건강 영양제 성분을 4가지"를 소개해드리려고 합니다. 과연 뇌에 좋은 영양제 성분은 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다! 1. 오메가3 오메가3 지방산에 들어있는 성분 EPA, DHA는 뇌에 좋은 성분으로 잘 알려져있습니다.혈액순환 개선에 탁월하여 뇌로 혈액이 활발하게 잘 흘러들어갈 수 있도록 도우며, 특히 DHA는 .. 2024. 11. 25. 단백뇨 원인, 증상, 재검사 / 건강검진시 단백뇨 의심, 경계 나왔을 때 의미 단백뇨 원인, 증상, 재검사 / 건강검진시 단백뇨 의심, 경계 나왔을 때 의미 단백뇨란, 말그대로 소변에 단백질이 나오는 것을 말합니다. 신장이 혈액에서 노폐물을 걸러내는 과정에서 많은 양의 단백질을 거르지 못하고소변으로 배출되는 증세로 소변에 거품이 보이게 됩니다. 정상적으로 150mg 미만의 단백뇨는 신장에서 배설될 수 있지만,그 이상일 경우에는 비정상적인 상태이며 '단백뇨'라고 정의를 내립니다. 단백뇨는 콩팥병을 진단하는 중요한 지표 중의 하나로,가볍게 여기지 마시고 꼭 내원하시어 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 단백뇨 원인 1. 단순성 단백뇨(=일과성 단백뇨) 비교적 건강하고 별다른 증상이 없는 사람에게서 다른 신장 기능의 이상이나 전신 질환 없이 단백뇨가 검출되는 경우입니다.. 2024. 11. 25. 식이섬유 많은 음식 채소 과일 5가지, 식이섬유 효능, 하루 권장량 등 식이섬유 많은 음식 채소 과일 6가지, 식이섬유 효능, 하루 권장량 등 식이섬유란? 식물성 식품(채소, 과일, 해조류 등) 에서 주로 발견되는 소화가 되지 않는 탄수화물로, 소화 효소에 의해 분해되지 않고 소화, 흡수 과정없이 몸 밖으로 배출됩니다. 하지만 원활한 배변 활동, 포만감 유지 등 소화계에 여러 중요한 기능을 하기 때문에 제 7의 영양소로 불립니다.이렇듯 식이섬유는 인체에서 소화가 되지 않아도 장내 유익한 세균의 먹이가 되어 건강한 장내 미생물 균형 유지에 핵심 역할을 합니다. 식이섬유 종류 & 효능 크게 수용성과 불용성 두 가지로 나누게 됩니다. 수용성은 물에 용해되어 젤 같은 형태를 형성하게 됩니다.소화 과정에서 점성을 높여 장의 내용물이 천천히 이동할 수 있도록 도와 포만감을 오래 유.. 2024. 11. 25. 기립성저혈압 원인, 증상, 자가진단법, 해결, 치료 및 관리법 총정리 기립성저혈압 원인, 증상, 자가진단법, 해결, 치료 및 관리법 총정리 기립성저혈압 원인 / 증상 / 자가진단 리스트 / 치료 및 관리법 기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압이란,갑자기 자세를 바꿀 때 혹은 앉아있거나 누워있다가 일어날 때혈압이 급격하게 떨어져 어지럼증, 현기증 심할 경우 실신 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 기립성 저혈압 수치 ★ 저혈압 기준: 수축기 혈압(위 혈압)이 100mmHg 이하이거나, 이완기 혈압(아래 혈압)이 60mmHg 이하 누워있을 때보다 서 있을 때 혈압이 떨어지는 경우, 기립성 저혈압 수치를 보고 진단 가능 누워있을 때 측정한 "수축기"에서 서 있을 때 측정한 "수축기"가 기립성 저혈압 수치20mmHg 이상 감소하는 경우 누워있을 때 측정한 "이완기"에서 서 있.. 2024. 11. 25. "메니에르" 증상, 원인, 치료, 이석증과 차이점은? "메니에르" 증상, 원인, 치료, 이석증과 차이점은? 메니에르병이란? 메니에르병의 질병명은 1861년 프랑스의 의사인 메니에르가 이 병을 발견하여 붙여진 이름입니다.메니에르병이란 어지럼증, 청력 저하, 귀 울림(이명), 이충만감(귀가 꽉 찬 느낌, 귀 먹먹함) 등의 증상이 갑작스럽고 반복적으로 생기는 질병을 말합니다. 환자마다 병의 정도에 따라 경험하는 증상 정도가 다르며, 모든 증상을 경험하는 환자도 있고 한두 가지 증상만 경험하는 환자도 있습니다. 아직까지 병리와 생리 기전이 정확하게 밝혀지지는 않았지만, 달팽이관, 전정, 반고리관을 지칭하는 '속귀'의 기능 이상으로 발생하게 되는 것으로 생각되고 있습니다. 메니에르병과 이석증 차이 메니에르병은 귀 속 압력으로 인해 생긴 것이며,이석증과는 달리 어.. 2024. 11. 25. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 87 다음 728x90
