728x90 반응형 전체 글684 알탕 통풍 환자에게 좋지 않을까? 퓨린 함량 높은 음식 종류 5가지 알탕 통풍 환자에게 좋지 않을까? 퓨린 함량 높은 음식 종류 5가지 " 통풍 환자는 어떤 음식을 조심해야 할까? " 통풍을 유발하는 요산은 '퓨린'이라는 단백질에 의해 생성됩니다.퓨린은 음식을 통해 섭취되어 체내에서 찌꺼기인 요산으로 대사되고 다시 소변으로 빠져나가게 되는데요,이 요산이 빠져나가지 못하고 쌓이게 되면 통풍이 생기게 됩니다. 따라서 통풍 환자가 퓨린 함량이 높은 음식을 섭취하게 되면요산 생성이 증가하고 체내에 축적되기 때문에 피하셔야 한답니다. 꼭 통풍환자뿐만 아니라 고퓨린 식품의 경우 누구든 과다하게 섭취하면 요산이 체내에 잔류하면서 고요산혈증이나 통풍을 유발할 수 있기 때문에 너무 많이 섭취하는 것은 지양하셔야 합니다. ---- 그렇다면 퓨린 함량이 높은 음식에는 어떤 종류가 있을까요.. 2025. 3. 19. 청바지 세탁법, 세탁 주기/ 청바지 물 빠짐 & 줄어듦 없이 세탁하는 방법 청바지 세탁법, 세탁 주기/ 청바지 물 빠짐 & 줄어듦 없이 세탁하는 방법 청바지는 잘못 세탁하면 크기가 줄어들 뿐 아니라 영롱했던 색깔까지도 빠질 수 있는데요,색감이 마음에 들어 구입했던 청바지에서 물이 빠져버리면 그렇게 속상할 수 없지요. 그렇다면 청바지를 어떻게 세탁해야 물빠짐이나 모양 변형 없이 세균만 싹 지울 수 있을까요? 오늘은 올바른 청바지 세탁 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다!1. 자주 세탁하지 않기 기본적으로 옷은 자주 빨지 않는 것이 가장 좋습니다.청바지 옷감 손상을 최대한 줄이고 새것처럼 오래 입기 위해서는 세탁 횟수를 줄여주시는 것이 좋습니다.활동 시에도 깨끗하게 입을 수 있도록 조금만 신경써주시고외출 후에는 현관 밖에서 탁탁 털어 바지걸이에 거꾸로 걸어 보관하시면 자주 .. 2025. 3. 18. 옷 오래 입는 법, 옷 깔끔하게 입는 방법, 의류 관리 방법 꿀팁 10가지 옷 오래 입는 법, 옷 깔끔하게 입는 방법, 의류 관리 방법 꿀팁 10가지 똑같은 옷을 몇 개월 입어도,어떤 사람의 옷은 며칠 전에 산듯 깨끗한데어떤 사람의 옷은 몇 년을 입은 듯 낡아보이는 경우가 있습니다. 물론 옷감의 질이 좋을 수록 더욱 오래 입을 수 있겠지만,그렇지 않은 경우에도 충분히 옷을 깨끗한 상태로 오래 입을 수 있답니다. 특히 마음에 드는 옷의 경우 '똑같은 옷을 다시 사면 되지 뭐'라고 생각하시는 분들도 있지만,안타깝게도 더이상 생산하지 않는 경우가 종종 있기 때문에 한번 입을 때 가능한 오래도록 입는 것이 좋겠지요. 따라서 오늘은 옷을 오래 입는 요령에 대해 알려드릴까 합니다.옷을 깔끔하게 입는 방법 10가지! 잘 따라하시어 오래오래 소중한 옷들을 잘 지켜내시길 바랍니다. 1. 너.. 2025. 3. 17. 무료 정장대여 서비스, 면접 정장 무료 대여(취업 날개 서비스)이용 방법 무료 정장대여 서비스, 면접 정장 무료 대여(취업 날개 서비스)이용 방법 취업을 위한 면접을 봐야하는데 집에 마땅한 정장이 없다면?살이 찌거나 너무 빠졌을 때, 혹은 집에 있는 정장이 낡아보이거나 유행이 지나보일 때! 정장은 보통 세트로 구입해야하기 때문에 비용이 만만치 않아 사회초년생들에게는 큰 부담이 될 수 있는데요,이럴 때 사용할 수 있는 무료 정장대여 서비스가 있답니다! 오늘은 면접 때 이용할 수 있는 서울시 무료 정장대여 서비스 "취업 날개 서비스" 정보를 준비했어요. 다소 생소한 이 서비스 이용 방법에 대해 깔끔 정리해드릴테니, 걱정마세요!잘 준비하시어 면접에 꼭 좋은 소식 있으시기를 기원하겠습니다:D ▽빠른 예약 바로가기▽https://www.dressfree.net/main/main.p.. 2025. 3. 17. 임산부 뱃지 받는 법, 임산부 뱃지 신청하는 방법 및 혜택 알아보기 임산부 뱃지 받는 법, 임산부 뱃지 신청하는 방법 및 혜택 알아보기 임산부 가방에 달려있는 "핑크 뱃지"! 다들 지하철 이용 시 임산부를 위한 '배려석'을 자주 보실 수 있을텐데요,지하철과 버스에 있는 임산부 배려석은 저출산 문제 해결을 위한 정책의 일환으로 2013년도에 처음 도입한 제도입니다. 초기 임산부의 경우 외관상으로 알기 쉽지 않기 때문에 이를 해결하기 위해 '핑크 뱃지'로 표시할 수 있도록 하였는데요,임산부들이 가방에 걸고 다니는 이 핑크 뱃지는 어디서 받을 수 있는 것일까요? 오늘은 임산부 핑크 뱃지 발급 받는 방법에 대해 알아보고,자세한 신청 방법과 받아볼 수 있는 각종 혜택들에 대해 알아봅시다! 임산부 뱃지(핑크 뱃지)란?지하철, 버스 등 대중교통 이용 시 임산부임을 알리는 용도로 .. 2025. 3. 17. 미세먼지 원인, 부작용, 증상, 해결책 / 미세먼지 지도 현황 실시간보기 미세먼지 원인, 부작용, 증상, 해결책 / 미세먼지 지도 현황 실시간보기 안녕하세요,며칠 전부터 안개가 낀 듯 하늘이 뿌옇게 보이기 시작하더니잠깐만 외출해도 목에 이물감이 느껴집니다.특별히 감기에 걸린 것도 아닌데 목도 칼칼하고 불편한 증상도 보이는데요,이는 모두 '미세먼지' 때문이랍니다. 오늘은 미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아보고미세먼지 부작용 증상들에는 어떤 것들이 있는지 살펴봅시다.또한 미세먼지가 심할 때 환기는 어떻게 시켜야 하는지,미세먼지 농도를 실시간으로 확인할 수 있는 사이트까지 소개해드리겠습니다! '미세먼지'란?직경 10μm(마이크로미터) 이하 (1 μm = 0.001mm)의 크기인 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자. 직경 2.5 μm 이하인 것을 "초미세먼.. 2025. 3. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 114 다음 728x90 반응형
