728x90 건강/심리(연애, 자존감)20 자꾸 날 깨무는 애인, 도대체 왜 그러는 걸까? 나도 모르게 자꾸 애인을 깨물고 싶어지는 이유! 팔뚝이며 다리며 볼, 귓불, 손가락... 깨무는 부위도 각양각색이고물리면 자국이 남는 것도 모자라 가끔 멍이 들기도 하는데요! 아프다고 말해도 자꾸 날 무는 애인,도대체 왜 자꾸 내 애인은 내 신체를 깨무는 걸까요? 오늘 속 시원~히 알려드릴게요! 결론부터 말씀드리자면,"삐빅- 정상입니다" 아기 동물이나 귀여운 볼살을 가진 아기를 보았을 때,볼을 꼬집고 싶은 충동이 일거나 "앙 깨물어 주고 싶다" 말을 해본 적 있으신가요?이러한 충동을 "귀여운 공격성(cute aggression)" 또는 "장난스러운 공격성(playful aggression)" 이라고 합니다. 실제로 상대에게 어떠한 해를 입히려는 의도가 있는 것이 X 아니랍니다 X귀엽다고 생각.. 2024. 8. 14. 나는 화가 나면 어떤 성향일까? "미성숙한 방어기제 / 성숙한 방어기제 " 연인과 자주 싸우더라도 지혜롭게 화해하고 싶을 때,/쿨하지 못하다고 느껴질 때 / 욱할 때 /화가 나면 두통이 심할 때 · · 내 연인이 왜 저렇게 반응할까, (직장에서) 혹시 이 감정이 질투일까, (집에서) 아빠는 왜 저렇게 화를 많이 내실까, "이 불편한 감정은 무엇 때문일까""나는 왜 이렇게 쿨하지 못할까" 답답하신 분들은 주목해 주세요! "방어기제"란 극한의 상황이나 예상하지 못한 사고를 직면하였을 때,스스로가 상처받지 않도록 보호하기 위해 하는 행동들을 말합니다. 방어기제에는 성숙한 모습과 미성숙한 모습이 있는데요,우리는 스스로의 마음 건강을 잘 지키기 위하여 성숙한 모습으로 행동하고 사고하려는 노력이 필요합니다. 성숙한 방어기제를 사용하게 되면,현재의 상황에 대해서도 유연하게 사.. 2024. 8. 2. "너네 또 헤어졌어?" "응..." 도대체 왜 우리는 제대로 헤어지지 못하는 걸까? 우리는 왜 만남과 헤어짐을 반복할까요?이 관계가 제게 이롭지 않은 것을 알면서도 관계를 끝낼 수 없어요.물론 사랑하는 마음은 있지만, 이미 예전처럼 불타오르게 사랑하지 않는다는 것을 알고 있어요.그래서 독하게 마음먹고 이별했다가도 그 사람이 제게 조금만 제 마음을 흔드는 말을 하면, 금세 마음이 흔들려 다시 받아주는 저를 발견해요. 이제는 제가 그 친구에게 의존할까 봐 무서워요. 아니, 이미 의존하게 된 걸까요? 혹시 이렇게 이별과 만남을 반복하는 이야기,누가 내 이야기를 어찌 알고 하고 있나 화들짝 놀라셨나요? 오늘은 이렇게 만남과 이별을 반복하는 커플들에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 이별을 반복하는 커플들의 경우에는 물론 여러 유형이 존재하는데요,가장 일반적인 유형부터 말씀드리겠습니.. 2024. 6. 14. 호감있을 때 하는 행동 8가지 ! "나를 좋아하는 시그널" 알려드림! 나는 요즘 그 사람과 썸 관계라고 생각하는데,혹시 이게 착각일까?쌍방이 아니라 알고 보니 그냥 그 사람이 누구에게나 친절해서 그런 건 아닐까?그 사람도 나를 좋아할까?이마에 떡! 하니 쓰여 있으면 참 좋으련만...그 사람의 마음을 알 수 있는 방법은 없을까? 위 같은 상황 경험한 분들 많으시죠?오늘은 그렇게 너~무 답답한 분들을 위하여상대의 속마음을 살짝 엿볼 수 있는 방법을 가져갑니다. 자, 그래서 오늘의 포스팅 주제는 다음과 같습니다. 1. 경동맥을 노출한다[여성] 목이나 손목 등 가장 연약한 부위를 드러내거나 쓰다듬으며 남성의 시선을 끌려고 합니다.가장 연약한 부위를 노출함으로써 '나는 당신의 사람이 될 마음이 있다'는 속뜻을 은연중에 내비치는 것이기도 합니다. 한쪽 어깨를 들어올리고,.. 2024. 6. 9. 불안형에서 '획득된 안정애착 유형' 되는 법 10가지 대공개! 안녕하세요, 오늘은 '획득된 안정애착 유형' 되는 방법 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대화하는 형식으로 작성하였으니 편안한 마음으로 읽으시면 되겠습니다. 그럼, 시작해 볼까요? 1. 깊은 호흡 호흡의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 우리의 몸과 마음은 늘 상호작용하고 있으며 아주 강력하게 연결되어 있기 때문에, 둘 중 하나라도 균형을 맞추려고 한다면 빠르게 안정을 되찾는데 도움이 될 수 있습니다. 화가 나거나 긴장이 되어 있다면 내 몸에 집중을 해보세요. 심장이 빠르게 뛰고 있지 않은지, 눈이 마른 상태이진 않은지 어깨가 뻣뻣하게 굳어있진 않은지, 손끝이나 발끝 혹은 어금니에 긴장이 들어가 있지는 않은지 말이에요. 숨을 천천히 깊게 들이마셨다가 립트릴(입술에 힘을 풀고 부르르르 털.. 2024. 3. 12. 도파민 중독, 그게 뭔가요? 짜증이 많아진 요즘, "혹시 나도 도파민 중독?" 현대인들의 가장 큰 위험, "도파민 중독" "저, 분노조절이 안 되는 걸까요? 하나같이 다 짜증이 나요." "머릿속에 생각이 너무 많아요. 점점 더 소심해지는 것 같아요." 최근 충동적인 감정이 밖으로 튀어나와 일을 그르친 경험이 다들 있으시지요? 혹시 요즘 부쩍 자주 그러시지는 않으신가요? 혹은 점점 잠이 오지 않아 불면증을 걱정하고 있진 않으신가요? 도대체 이 모습들의 원인은 뭘까요? '도파민 중독' 때문일 가능성이 높습니다. 도파민 중독이 만성 스트레스의 악순환 고리를 잇고 또 이어서 하루하루를 더 힘들게 만드는 것이지요. 도파민 중독, 어디서 많이 본 것 같지요? 오늘 한번 제대로 파헤쳐봅시다! 최근 '도파민 중독'이라는 단어가 화제입니다. 도파민 중독이란 뭘까요? (도파민 중독이란 아직 정.. 2024. 2. 21. 이전 1 2 3 4 다음 728x90
