얼굴 건조하고 당길 때, 피부 속건조 잡는 방법 & 꿀팁 5가지 / 제품 추천

 

얼굴 건조하고 당길 때, 피부 속건조 잡는 방법 & 꿀팁 5가지

 

 

오늘은 피부가 건조하여 표정을 지을 때마다 당기는 기분이 들 때,

아무리 보습을 열심히 해도 건조하고 화장품이 스며들지 않고 겉도는 느낌이 들 때 등

 

이렇게 피부 겉이 건조하거나 혹은 속건조가 심할 때 어떻게 관리하면 좋을지 

피부 건조를 잡는 관리법 꿀팁 5가지를 알려드리겠습니다!

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< 피부 건조/속건조 원인 >

 

1. 피부 장벽이 무너졌을 때:

 

우리 겉 피부를 보호해주는 피부 장벽이 약해졌을 때 건조함을 느낄 수 있습니다.

기본적으로 유수분 밸런스가 무너져 피부 장벽이 약해지기 쉬운 지성 타입인 경우 자주 발생합니다.(=수부지)

수부지: '수'분이 '부'족하여 건성 피부처럼 당기는 느낌이 드는 '지'성피부

 

2. 진피 안쪽에 염증이 있을 때:

 

겉으로는 잘 티가 나지 않지만 진피 안쪽으로 염증이 미세하게 생겨서 피부를 자극하는 경우 속건조가 느껴질 수 있습니다.

 

3. 피지 분비량이 저하되었을 때:

 

계절 변화, 과도한 냉난방기 사용 등 온도 및 습도의 급격한 변화로 인해 피부 내 신진대사가 떨어지면서 자연적인 피지 분비량을 비롯 각질층의 수분 보유력이 떨어지면서 건조감을 느낄 수 있습니다.

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< 피부 속건조 잡는 관리법 5가지 >

피부 건조는 보통 피부가 건조한 그 느낌이 강하면 '건조하다'고 말하기도 하지만,

일반적으로 보았을 때 우리 각질 층의 수분 함유량이 10% 이하 정도로 떨어져서 

겉으로 보았을 때 피부가 푸석푸석하고 미세한 각질 같은 인설이 있는 상태를 '피부가 건조한 상태에 있다'고 말합니다.

 

이렇게 피부 겉이 건조한 경우가 있고, 피부 속에 수분감이 없어 피부가 속부터 당기고 건조한 느낌이 드는 '속건조' 한 상태가 있습니다.

 

이렇게 건조한 피부에 유분기가 가득한 화장품을 많이 바르면 오히려 속에 흡수는 되지 않는데

겉만 번들번들하게 기름지는 상태가 되어버립니다.

 

이렇게 속건조가 느껴지는 상태에서는 그럼 과연 어떻게 관리는 해야할까요?

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1. 미지근한 물로 씻기

 

너무 뜨거운 물로 씻게 될 경우 우리 피부의 약산성 밸런스가 깨지고 알칼리화가 되어 피부가 더 건조해질 수 있습니다.

피부 지질, 유수분 밸런스까지 모두 무너지게 할 수 있으므로 너무 뜨거운 물로 씻지 않도록 합니다.

40~60도 정도의 살짝 따뜻한 미온수로 짧게 씻는 것이 좋습니다.

씻은 직후 보습크림을 발라주시는 것이 좋으므로 보습제를 화장실에 두시는 것을 추천드립니다.

 

2. 평소 적당한 온도/습도 유지하기

 

피부를 촉촉하게 유지하려면 외부 환경이 매우 중요한데요,

건조한 실내에는 가습기를 틀어놓는 것이 좋으며 이것이 어렵다면 미스트를 뿌리신 후 보습에 도움되는 화장품을 발라주시는 것이 좋습니다. (공기에 피부를 빼앗기지 않는 전략=가습기)

온도 또한 중요한데요, 너무 실내 온도를 높게 할 경우 가습기를 아무리 틀어놓는다해도 건조감이 심해질 수 있으므로 

적정 실내 온도(18~20도)를 유지해주시는 것이 좋습니다.

 

 

3. 외출 시 피부 보호+귀가 후 천연팩

 

추운 겨울철에는 마스크, 목도리 등을 하여 피부를 외부 환경으로부터 보호해줍니다.

차가운 바람이 얼굴에 직접적으로 노출되면 피부를 건조하게 할 수 있기 때문에 이러한 것이 중요하답니다.

또한 귀가 후 일주일 3번 정도 얼굴 팩을 해주시는 것이 좋습니다. (시트팩 보다는 우유, 녹차, 꿀 등 천연재료를 사용한 팩)

녹차팩을 뜨겁게 우린 후 얼음을 넣고 식힌 것을 화장솜에 적셔 피부에 올리는 녹차 천연팩은 염증을 가라앉히는 데도 효과적이고 수분감을 피부에 공급하는데 탁월하므로 특히 추천드립니다.

 

4. 클렌징 후 수분 보습제 + 장벽강화 보습제

 

속건조를 해결하기 위해 클렌징을 가볍게 해주셔서 겉에 있는 기름을 일시적으로 걷어내주시고,

닦은 후 보습제를 발라주시면 됩니다. 

이때 씻은 직후 타올로 너무 바짝 물기를 제거하지 마시고, 물기를 가볍게 닦은 후 피부가 물기를 살짝 머금은 상태에서 보습제를 발라주도록 합니다. 보습제는 1번으로 수분감이 가득한 보습제를 넣어주시고 그 위에 장벽 강화 보습제를 발라주시는 것이 좋습니다. (이렇게 반복하시면 조금씩 해결될 수 있으며, 속건조가 심한 분이실 수록 해결까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다)

 

5. 물 많이 마시기

 

물의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는데요, 일상생활 속에서 꾸준히 물을 계속 마셔주시는 것은 피부 건조 해결에 매우 핵심적인 것이라 할 수 있습니다.

원활한 혈액순환, 건강한 피부 장벽 구성을 위해서는 반드시 수분섭취를 충분히 해주셔야 합니다!

 

추천 영양제: 감마리놀렌산 성분 (달맞이꽃 종자유), 먹는 히알루론산(피쉬 콜라겐)

추천 보습제: 저분자 히알루론산 보습제

추천 음식: 올리브오일, 붉은 육류

 

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"피부 건조 / 속건조 원인, 해결 꿀팁 5가지"

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늘 건강하세요:D