햇빛에 빨갛게 / 검게 타버린 내 피부, 언제 돌아올까? (다시 하얗게 되는 법)

햇빛에 검게 타버린 내 피부, 언제 돌아올까?

 

 

올 여름 바닷가나 라운딩 다녀왔더니

피부가 빨갛게 혹은 검게 타버려 걱정이신 분들 있으시죠?

 

특히 여성분들의 경우, 

양말 높이가 높은 니삭스를 신고 타게 되면 외관상 많이 신경이 쓰이실텐데요~

 

과연 이렇게 타버린 피부, 언제 돌아올까요?

오늘 제가 속 시원히 알려드릴게요!

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목차

 

-원래 색으로 돌아오는데 걸리는 시간

-돌아오지 않는 경우?

-피부가 빨갛게 익었을 때는?

-빨리 하얗게 되는 법

 

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1. 시간이 흐르면 옅어질까?

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A: 피부 손상이 아주 심한 경우를 제외하면, 대부분 시간이 흐르면 자연스럽게 옅어지게 됩니다.

피부가 타는 것은 멜라닌 색소(아래 박스설명 참고)와 관련있는데요,

강한 자외선에 노출이 되면 피부 속 멜라닌 색소가 다량 생성되어 피부색이 어둡게 변하는 것입니다.

 

 

 

일조량이 적어지는 겨울철이 되면,

피부 세포의 대사활동에 의해 새로운 세포로 재생되고, 멜라닌 색소는 분해가 된답니다.

그렇게 원래의 피부 색으로 자연스레 돌아가게 되는데요,

 

원래 상태까지 회복되는 시간은

개인의 피부 유형, 노출 정도, 손상 정도, 관리 방법에 따라 다르며

짧으면 일주일에서 수 개월까지 걸릴 수 있습니다.

출처: 해율한의원

 

◆멜라닌 색소:

멜라닌 색소는 피부를 어두워 보이게 하는 색소세포이며, 
자외선으로부터 피부를 보호하는 역할을 해요.

색소 양이 많을 수록 피부가 어두운 빛을 띠게 된답니다.

 

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2. 돌아오지 않을 경우도 있나요?

 

 

출처: 후한의원

 

A: 손상된 피부가 자연적으로 치유 / 회복 / 재생하는 신진 대체과정은 평균  1~2개월 정도 걸립니다.

피부 손상도에 따라 더 오랜 시간이 걸리거나(길면 몇년까지도) 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

 

태닝 오일을 과도하게 많이 사용하게되면 피부 손상이 심할 수 있는데요,

이때 우리 인체는 자가 대응으로 멜라닌 생성을 지속시킨답니다.

 

(손상된 피부는 빠른 회복을 위하여 피부과에서 바르는 약을 처방받아 사용할 수 있습니다)

출처: 가톨릭대학교 여의도성모병원

 

 

이 외에도 선크림을 바르지 않아 생긴 기미, 햇빛 알러지에 의한 피부 손상, 염증성피부질환 등이 있는 경우,

지속적으로 강한 자외선을 받아 멜라닌 색소가 피부 표피층 전체에 퍼진 경우

피부 색이 반영구적으로 짙어지거나 돌아오지 않을 수 있습니다.

(이러한 경우는 피부과 미백 시술이 도움됩니다)

 

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3. 피부가 빨갛게 탔어요!

출처: 중앙일보

 

 

피부가 빨갛게 익은 듯 탄 것은 '일광 화상'을 입은 것이랍니다.

 

심할 경우 하얗게 피부가 일어 벗겨지는 분들도 있는데요, 

피부 손상이 생겼을 때 상피세포들이 빠르게 분열하여 손상된 피부를 대체하려는 재생 치유과정이랍니다.

 

출처: 헬스조선

 

이럴 때 하얗게 일어난 것을 무리하게 떼어내면 손상도가 심해질 수 있으니,

자연스럽게 탈락되도록 두어야 하며 보습제를 꼼꼼히 발라 촉촉하게 유지해주세요!

가능하다면 주 3회정도 피부 온도를 내리는 쿨링, 진정팩을 해주시는 것도 좋습니다.

 

보습 관리에 소홀하게 되면 일상생활 속에서 피부가 더 상하거나 심한 건조함을 느낄 수 있습니다.

 

물집이 잡히거나, 피부가 얼룩덜룩하게 변하는 증상 혹은 화끈거리는 통증이 있다면

피부과를 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.

(피부세포 재생 치료, 바르는 약 처방받을 수 있음)

 

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4. 빨리 돌아오게 하는 법

1) 미백 기능성 화장품 사용

출처: 헬스조선

 

-멜라닌 색소 생성을 억제하는 미백 제품들을 사용하면 도움이 됩니다.

 

미백 기능성 원료가 들어있는 로션이나 크림을 사용하시면 좋은데요,

한두번 사용하시는 것이 아니라 3~5개월 이상 꾸준히 바른다고 생각해주세요~

 

미백 기능성 화장품 사용 전, 

알로에겔이나 보습제품을 먼저 바른 후 톡톡 두드려 흡수시켜주시고

그 위에 미백 기능성을 발라주시면 더욱 좋습니다.

 

(미백 성분 △나이아신아마이드 △아스코빅애시드 △알로에 베라 △감초추출물)

 

 

2) 자외선 차단제 덧바르기

출처: 동아사이언스

 

자외선 차단제를 꼼꼼히 덧발라주세요!

 

외부 활동 시 자외선 차단제를 신경써서 발라주시면

추가적으로 더 타는 것을 방지할 수 있습니다.

특히 땀을 많이 흘리게 되거나 물놀이를 갈 경우라면 '워터프루프' 제품으로 사용합니다.

 

바르는 법은 손가락 한 마디 길이만큼 충분히 짜서 얼굴 전체에 펴발라주시고

2시간마다 덧발라주시는 것이 좋습니다.

(일상 활동 시-SPF30, PA++ / 야외 활동 시-SPF 40~50, PA+++ 권장)

 

 

3)비타민C 복용

 

 

비타민C는 미백효과가 뛰어난 성분입니다.

꾸준히 매일 복용해주시면 피부를 밝히는데 도움이 된답니다.

비타민C가 풍부한 과일이나 채소를 먹는 것도 도움이 됩니다.

 

출처: 캐나다톡

 

비타민C가 함유된 과일은 키위, 자몽, 오렌지, 귤, 사과, 레몬 등이 있으며,

채소는 시금치, 연근, 브로콜리, 파프리카 등이 있습니다.

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보습 유지 / 자외선 차단제 바르기 / 미백 제품 사용

위 세가지 잘 지켜주시면

원래의 피부색으로 돌아올테니 

너무 걱정마세요~

 

(손상도가 심하다면 반드시 피부과에 방문해주세요)