728x90 건강242 새치, 왜 나는 것일까요? (새치=흰머리 뽑으면? / 다시 검게 변할 수 있을까? ) 새치, 왜 나는 것일까요? (흰머리와 관련된 자주하는 질문 & 답변) 새치는 뽑으면 여러가닥 더 자란다?흰머리 나는 이유?다시 검은색으로 변할 수 있을까?새치가 나면 어떻게 해야할까?등등... 오늘은 흰머리(새치)와 관련된 여러 Q&A를 준비해보았습니다. 기본적으로 흰머리는 모발의 색을 검게 해주는 '멜라닌 색소'를 만드는 멜라닌 세포에서 색소 합성 능력이 떨어지기 때문에 생기게 됩니다. 원래 사람의 모발을 구성하는 단백질인 "케라틴"은 흰색입니다.모낭의 멜라닌 색소와 모근에 의해 검은색, 갈색 등 모발 색이 결정되는 것입니다.그런데 여러 요인에 의해 모낭 세포에 영양 공급이 떨어지면, 멜라닌 세포 기능이 떨어지고 색소가 부족하여 결국 흰머리가 생기게 되는 것입니다. 노화로 인한 흰머리 발생은, .. 2024. 8. 6. 술, 너무 많이 마시면 어떻게 될까? (+술 먹고 운동 / 블랙아웃/ 알코올 자가진단) 일주일에 두 번 이상 술 드시는 분들 필독! 목차 1. 음주, 조금씩 자주 마시기 VS 한 번에 많이 마시기 2. 자기 전 술을 마시면? 3. 블랙아웃과 알코올성 치매 4. 술 먹고 운동해도 될까? 5. 알코올 중독 자가진단 해보기 1. 조금씩 자주 마시는 술 vs 한 번에 많이 마시는 술어느 쪽이 몸에 더 안좋을까요? 물론 둘 다 안 좋지만, 빈도수가 잦은 것이 더 해롭다고 할 수 있겠습니다. 술을 마시는 빈도수가 잦으면 알코올 중독으로 이어질 가능성이 높아지기 때문입니다. '자기 전 맥주 한 캔 정도는 괜찮겠지' 생각하시는 분들도 많은데요,지속적으로 술을 마시다 보면 점점 내성이 생겨 음주량이 늘어나게 됩니다. 특히 술을 해독하는 '간'의 기능이 현저히 떨어지게 되는데요,간은 일주일 주기로 스.. 2024. 8. 5. 나는 화가 나면 어떤 성향일까? "미성숙한 방어기제 / 성숙한 방어기제 " 연인과 자주 싸우더라도 지혜롭게 화해하고 싶을 때,/쿨하지 못하다고 느껴질 때 / 욱할 때 /화가 나면 두통이 심할 때 · · 내 연인이 왜 저렇게 반응할까, (직장에서) 혹시 이 감정이 질투일까, (집에서) 아빠는 왜 저렇게 화를 많이 내실까, "이 불편한 감정은 무엇 때문일까""나는 왜 이렇게 쿨하지 못할까" 답답하신 분들은 주목해 주세요! "방어기제"란 극한의 상황이나 예상하지 못한 사고를 직면하였을 때,스스로가 상처받지 않도록 보호하기 위해 하는 행동들을 말합니다. 방어기제에는 성숙한 모습과 미성숙한 모습이 있는데요,우리는 스스로의 마음 건강을 잘 지키기 위하여 성숙한 모습으로 행동하고 사고하려는 노력이 필요합니다. 성숙한 방어기제를 사용하게 되면,현재의 상황에 대해서도 유연하게 사.. 2024. 8. 2. 고기, 많이 먹으면 얼마나 해로울까? 성격 포악설, 사실?··· (탄 고기=암? / 고기→설사?) 고기 일주일에 두 번 이상 드시는 분들 필독!! 목차 1.고기 많이 먹으면 몸에 안 좋을까?2. 고기 섭취의 좋은 점은?3. 탄 고기 먹으면 어떻게 될까?4. 고기 섭취 권장량? (고기 1인분 무게)5. 고기만 먹으면 설사를 한다?6. 단백질 많은 고기 순위 1. 고기 많이 먹으면 몸에 안 좋을까? 네, 과다섭취 시 문제가 생길 수 있습니다. 단백질이 풍부한 육류는 적당량 먹으면 근육 유지, 성인병 예방, 면역력 증가 등 몸에 순기능을 합니다.특히 한국인은 중년 이상이 되면 탄수화물 섭취 비중이 70%로 올라가고단백질 비중은 낮아져 더욱 신경 써서 섭취해야 합니다. 하지만, 육류를 과다 섭취하게 되면 비만의 문제뿐 아니라 당뇨병, 다발성 경화증, 궤양성 대장염, 대장암에 걸릴 위험이높아진다는.. 2024. 8. 1. 술 자리 많은 분들 주목~ 간에 좋은 영양제, 어떤 것이 있을까? (+영양제 과다섭취 부작용?) 간 영양제 추천 (간 질환 종류 / 영양제 성분 / 영양제 과다섭취 부작용) '간'영양제 추천만 보실 분들은 아래로~ 1. 간 질환, 왜 특히 조심해야 할까? '간'은 너무나 중요한 역할을 하는 장기지만 '침묵의 장기'라고 불리며, 손상이 되어도 통증이 없답니다. 그래서 더욱 조심하셔야 하는데요, 유전질환이 있다면 정기검진은 놓치지 않고 꼭 받도록 합니다. 지방간, 간 섬유화, A/B/C형 간염, 간경변, 간암 등 간질환은 소리 없이 찾아오니, 미리미리 건강관리 잘하자고요!(위 간 질환들은 '피검사, 초음파검사, 조직 검사' 등을 통해 발견할 수 있습니다) 2. 술, 왜 건강에 치명적일까? 알코올을 자주 섭취하면, 간이 알코올을 분해하는 동안 '활성산소'가 발생되는데요,술을 많이, 자주 마실 수록 .. 2024. 7. 31. 2-30대 남자가 좋아하는 여자 향수 BEST 6 공개! 2-30대 남자가 좋아하는 여자 향수 TOP6(달달한 향 top3 & 중성적인 향 top3) ☆ 달달한 계열 1~3위 ☆ 3위. 샤넬 샹스 오 땅드르 오드 뜨왈렛 ▷가격: 50ml 193,000원 (공식 홈페이지 기준) ▷ 지속시간: 4~5시간 (오 드 뚜왈렛) ▷ 설명: '퀸스'는 모과와 비슷한 향을 내는 서양의 과일입니다.이 퀸스 향과 시트러스 향, 꽃 향이 섞여 시원하면서 낯선 달달한 향이 함께 어우러져 매력적인 향을 내뿜는 향수입니다. 사랑스러우면서도 고급스럽고 우아함을 동시에 표현할 수 있어 가장 사랑받는 2-30대 샤넬 향수로 손꼽힙니다. ▷ 향수 노트-탑노트 : 자몽, 퀸스미들노트 : 재스민, 히아신스베이스노트 : 아이리스, 머스크, 버지니아 시더, 앰버 2위. 랑방 에끌라드 드 .. 2024. 7. 26. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 41 다음 728x90
