728x90 분류 전체보기525 차전자피 효능 및 부작용 / 먹는 방법 / 먹으면 안되는 사람 차전자피 효능 및 부작용 / 먹는 방법 / 먹으면 안되는 사람 차전자피? "차전자피"는 질경이 씨앗인 '차전자'에서 벗겨낸 얇은 껍질이랍니다.차전자피에는 식이섬유가 무려 80% 이상으로 풍부하기 때문에,변비 개선 및 위장관 건강에 도움이 되며, 혈당관리, 콜레스테롤 수치 조절 등 혈류 개선에도 도움이 됩니다. 차전자피 특징 차전자피의 식이섬유는 수용성, 불용성이 모두 포함되어 있어요.불용성이기 때문에 물에 녹지 않아 체내 흡수 과정을 건너뛰게 되고 장을 그대로 통과하게 되는데요,이때 물을 빨아들이면서 이물질을 흡착하여 같이 배설하게 됩니다. 수용성 특징은 물에 잘 녹기 때문에, 장에 있는 물에 녹으며 점도를 높여주여줌으로써음식물이 위장을 통과하는 시간을 적절히 늘려주고 혈당이 갑자기 증가하는 것.. 2024. 10. 28. 가을에 머리카락이 많이 빠지는 이유? (+효과적인 관리법) 가을에 머리카락이 많이 빠지는 이유? (+효과적인 관리법) 안녕하세요! 선선한 바람이 불고 나무들이 알록달록 옷을 갈아입는본격적인 가을에 돌입했습니다.기온이 점점 올라가 매년 가을맞이가 늦어지는 듯 싶지만,그래도 막상 맞이하니 기다린 보람이 있네요. 그런데 가을이 되어 기분은 좋지만 유난히 머리카락이 우수수 떨어지는 것 같지 않으신가요? 문득, 사람도 털갈이를 하는 건가 궁금해지기 시작합니다.왜 가을에는 유독 머리카락이 더 많이 빠지는걸까요? 오늘 아임파인토리에서 알려드릴게요! 많이 빠지는 이유 > 원인1.가을철 큰 일교차 일교차가 크면 두피의 유수분 균형이 무너져 각질이 생성되고이로 인해 탈모가 생기게 되기도 합니다. 또한 가을에는 여름에 비해 일조량이 줄어들어남성호르몬인 테스토스테론 분비가.. 2024. 10. 28. 파스타 특집) 파스타 면 종류/파스타 면 삶는 시간 (숏파스타) 파스타 특집) 파스타 면 종류/파스타 면 삶는 시간 (숏파스타) 안녕하세요! 오늘은 지난 글에 이어 숏 파스타의 면 종류와 파스타 면 종류별 특징, 그리고 삶는 시간에 대해 알려드릴게요! 롱파스타 종류는 ▼아래 포스팅을 참고해주세요:D 2024.10.28 - [일상정보] - 파스타 특집) 파스타 면 종류 /면 삶는 시간 (롱파스타) 파스타 특집) 파스타 면 종류 /면 삶는 시간 (롱파스타)파스타 특집) 파스타 면 종류 /면 삶는 시간 (롱파스타) 남녀노소 누구나 맛있게 즐길 수 있는 파스타! 일반적으로 한국에서 '파스타'하면 긴 스파게티 면을 떠올리는데요,사실 파스타im-finetori.com ★ 숏 파스타 ★1인분= 100g 1.푸질리(Fusilli) /로티니(Rotini) ▷삶는 시간: 7~8분.. 2024. 10. 28. 파스타 특집) 파스타 면 종류 /면 삶는 시간 (롱파스타) 파스타 특집) 파스타 면 종류 /면 삶는 시간 (롱파스타) 남녀노소 누구나 맛있게 즐길 수 있는 파스타! 일반적으로 한국에서 '파스타'하면 긴 스파게티 면을 떠올리는데요,사실 파스타 면의 종류는 엄청나게 다양하답니다. 이번 포스팅에서는 파스타 종류에 대해 알아보고 종류별로 어떤 특징이 있는지, 삶는 시간은 어떻게 되는지 한번 알아보도록 할텐데요,파스타 면 종류가 워낙 많기 때문에,가독성을 위하여 포스팅을 롱 파스타 / 숏파스타로 나누어 할거에요. 롱파스타(국수처럼 긴 파스타 면) 종류가 궁금하시다면이번 포스팅을 참고해주시면 됩니다:D (▼숏 파스타는 아래 링크 참고▼)2024.10.28 - [일상정보] - 파스타 특집) 파스타 면 종류/파스타 면 삶는 시간 (숏파스타) 파스타 특집) 파스타 면 종류/.. 2024. 10. 28. 콤부차 효능 / 다이어트 효과 / 마시는 법, 섭취량 /부작용 (카페인, 당 함량) 콤부차 다이어트 효능/마시는 법, 섭취량/부작용(단점)/카페인 "콤부차"정확한 기원이 밝혀진 것은 없으나,기원전 동북아시아 지역에서 시작된 것으로 알려져있으며중국 진시황이 불로장생을 위해 마셨다고 기록된 것이 있답니다. 19세기에 이르러서는 몽골, 러시아, 동유럽 등으로 퍼져나갔으며2000년대 이후부터는 미란다 커, 레이디 가가, 카일리 제너 등여러 할리우드 스타들이 마시며 유명세를 타기 시작했습니다. 현재에는 체중을 관리하는 다이어터들에게 콜라, 사이다 대신 섭취할 수 있는탄산음료나 칵테일 대용 음료로 인기가 많습니다. 콤부차 뜻: 콤부로 만든 차 X'콤부차(Kombucha)'자체가 이름이며, 차로 마시게 되면 "콤부차 차(Kombucha tea)"입니다. (아래 포스터 참고) 콤부차: 녹차.. 2024. 10. 28. 가을 모기, 언제 사라질까? 왜 여름보다 더 쌩쌩해 보일까? 가을 모기, 언제 사라질까? 왜 여름보다 더 쌩쌩해 보일까? ▷가을철 모기, 수가 늘어났다? 늦더위에 24년도 가을 모기 개체수가 지난해 대비 무려 8배나 증가했다고 합니다. 질병관리청이 발표한 정보에 따르면, 24년 10월 13일~19일까지의 전체 모기 개체 수는 무려 142개체로23년의 18개체 대비 무려 8배나 많은 것으로 집계되었다고 합니다.2022년~2022년에도 평균 개체수가 37개체에 비한다 하더라도 약 4배나 많은 수랍니다. 특히나 일본 뇌염 매개모기 수가 지난해 대비 약 19배나 많았는데요,다행이도 모기 개체 수는 많아진 것에 비해 모기 매개 감염병 환자 수는 늘지 않았습니다.(일본뇌염: 올해 전체 7명 / 23년 17명) ▷가을 모기 개체수가 많아진 원인은? 이렇게 모기의 개체.. 2024. 10. 27. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 88 다음 728x90
