728x90 분류 전체보기521 '칼칼한 목' 환절기 관리법! (+목감기 vs 알레르기 비염 증상 차이) '칼칼한 목' 환절기 관리법! (+목감기 vs 알레르기 비염 증상 차이) 1. 충분한 수분 섭취 목이 칼칼하고 헛기침이 나는 것은 기관지 속 수분이 마르고 부족하다는 뜻입니다. 잦은 헛기침을 방치하거나 목을 건조한 상태로 두면 기관지 염증을 유발할 수 있으므로미지근한 물, 따뜻한 차 등을 조금씩 자주 마셔주며 기관지가 항상 촉촉하게 유지될 수 있도록 해주세요. ★특히 말을 많이 하는 직업군의 경우 성대를 늘 촉촉하게 유지하는 것에 신경써주셔야 목이 쉬지 않는데요,기관지가 건조해지는 가을철에는 특히 성대가 피로하지 않도록 충분히 휴식을 취해주시고성대 점막에 자주 수분을 공급해주도록 합니다. 2. 충분한 과일과 채소 섭취 비타민이 풍부한 과일과 각종 채소를 잘 챙겨먹어야 신체 면역력을 키우고 유지할 .. 2024. 9. 23. 신세계 백화점 상품권 금액대별 권종 / 사용처 (쇼핑, 외식, 호텔, 레저, 문화, 건강검진) 신세계백화점 상품권 권종 / 사용처(쇼핑, 외식, 호텔, 레저, 문화, 건강검진) 안녕하세요! 모두 추석연휴 잘 보내셨나요? 요즘 명절 선물로 "백화점상품권"도 많이들 받으시는데요,이에 따라 사용처를 궁금해하시는 분들이 많습니다. 그래서 준비했습니다! "신세계 백화점 상품권 사용처" 신세계상품권은 총 6종이 있습니다. (5천원, 1만원, 5만원, 10만원, 30만원, 50만원)★ 신세계상품권 사용처★ 이제 사용처를 알아볼까요? Ctrl + F 누르신 후 '검색어' 를 입력하시면 원하시는 사용처를 빠르게 찾을 수 있습니다 # 쇼핑 -신세계백화점-이마트-에스에스지닷컴-신세계면세점-여수프리미엄아울렛-파주프리미엄아울렛-부산프리미엄아울렛-시흥프리미엄아울렛-제주프리미엄전문점-여주375아울렛-스타필드 *(아래.. 2024. 9. 20. "에어컨 전기세 확! 줄이는 방법" 전문가가 알려주는 꿀팁 모음 에어컨 전기세 대폭 줄이는 방법, 다 알려드림믿기지 않을 정도로 더운 추석이었습니다! 아직까지도 에어컨이 없으면 숨이 턱턱 막힐 정도로 더우니,가을은 도대체 언제 오는 건지 알 수 없습니다. 날이 시원해질 때까지 에어컨을 계속해서 사용해야한다면,조금이라도 전기세를 줄여서 낼 수 있는 꿀팁을 알아야겠습니다. 오늘, 제가 그 방법을 소개해 드릴게요! 1. 에어컨 켜기 전, 집안 전체 환기 에어컨을 켜기 전에 실내를 가득 채운 더운 공기를 창문을 활짝 열어 밖으로 빼내어줍니다!더운 공기가 실내 안에 가득 들어있는 상태에서 에어컨을 틀면 전기세가 더~ 많이 나올 수 있다는 사~실! (TIP : 더운 공기는 천장 쪽에 있기 때문에,에어컨을 틀 때에도 에어컨 날개를 천장 쪽으로 보게 한 후 틀면위쪽으로 몰려 있는 .. 2024. 9. 20. 머리 안 아픈 "차량용 방향제 추천" (가성비甲 3가지 추천) 머리 안 아픈 차량용 방향제 BEST 3 1. 페브리즈 차량용 방향제 -통풍구에서 나는 냄새/ 차 안에 강하게 배는 냄새/ 차 안에서 떠다니는 퀴퀴한 냄새/ 빨기 힘든 시트에서 나는 냄새/청소하기 힘든 곳에서 나는 냄새 자동차 5대 냄새를 상쾌하게 없애주는 페브리즈 차량용 방향제! 최대 45일동안 지속 / 초미세필터 / 액체형(다이얼로 향 세기 조절 가능/클립으로 손쉽게 탈착) 인기 향: 맑은 하늘 바람>다우니향>라벤더 가격 - 4입 11,880원(쿠팡 기준) 2. 그랑핸드 수지살몬 사쉐 수지 살몬 사쉐(Susie Salmon Sachet) 향수 원액을 흡수한 암석을 담은 주머니 형태의 방향 제품. 향기 노트:탑노트- 레몬, 블랙 커런트,텐저린, 컷 그래스미들노트: 릴리 오브 더 밸리, 자스민.. 2024. 9. 19. 공휴일 문 여는 병·의원 및 약국 검색 (빨간 날, 내 주변에서 약국 하는 곳 찾기) 검색사이트1. E-Gen ※ 약국 뿐 아니라 병원 및 응급실도 검색 가능합니다!(현 지도 중심으로 검색 가능) ※APP도 있음 (응급의료정보제공[E-Gen]) https://www.e-gen.or.kr/egen/holiday_medical.do?searchType=map&emergencyViewYn=N 문여는 병의원·약국 검색-지도 | E-GEN통합홈페이지병의원·약국 비상진료 검색 반드시 전화로 진료시간 확인 후 방문해주시기 바랍니다. 비상진료 병의원,약국 안내는 123·119에서도 확인 가능합니다www.e-gen.or.kr 참고사진1.참고사진2. 검색사이트2. 휴일지킴이약국 https://www.pharm114.or.kr/ 휴일지킴이약국휴일지킴이약국! 여러분곁에 있습니다. 지금 운영 중인 약국부터 심.. 2024. 9. 18. 강아지가 먹어도 되는 과일! 뭐가 있을까?? (적정량 / 먹으면 안되는 과일 / 주의사항 ) 강아지가 먹어도 되는 과일! 뭐가 있을까?? ★ 모든 과일은 사료 먹이기 최소 3시간 전 급여(사료, 과일 먹을 때 서로 다른 소화효소 분비됨) ★ 하루 권장 칼로리의 10%까지만 급여합니다. 1. 강아지 → 포도 ▶ NO 2. 강아지 → 샤인머스켓 ▶ NO 3. 강아지 → 귤 ▶ OK ※주의사항 -비타민C보충 가능-4kg 강아지 기준 하루 귤 반쪽(100g)-과육 소량은 OK, 껍질/하얀 섬유질은 NO-단맛 귤(신맛X), 당뇨, 귤 알러지 여부 파악-씨앗 제거 4. 강아지 → 복숭아 ▶ OK ※주의사항 -식이섬유 풍부, 변비 개선, 비타민C, 비타민E 보충가능-복숭아 100g-과육 소량은 OK, 씨앗/껍질/잎 NO-통조림 복숭아 NO (설탕 다량 함유)-씨앗 절대 먹지 않도록 하기 5. 강아.. 2024. 9. 17. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 87 다음 728x90
