탈모 자가진단 / 탈모 초기사진 / 탈모 병원 / 탈모 예방법

탈모 자가진단 / 탈모 초기사진 / 탈모 병원 / 탈모 예방법

 

 

 

출처 충청투데이

 

안녕하세요!

 

낙엽이 우수수 떨어지는 계절 가을이 되고,

덩달아 머리카락도 우수수 떨어지는 것을 보며 

 '혹시 나도 탈모인가...' 걱정하시는 분들이 늘어나고 있습니다.

 

오늘은 탈모 자가진단 리스트와 그리고 탈모 초기사진들,

탈모일 때 어디로 가야하는지 탈모 병원 정보와

일상생활 속 지킬 수 있는 탈모 예방법 16가지를 알려드릴게요!

 

 

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< 탈모 자가진단 >

 

탈모 자가진단 테스트

1. 모발이 가늘고 힘이 없어지고 있다.

2. 두피에 뾰루지가 자주 만져진다.

3. 머리가 자주 엉켜 빗질이 힘들다.

4. 빗질 후 머리카락이 너무 많이 빠진다.

5. 하루에 100개 이상의 모발이 빠진다.

6. 두피를 누르면 통증이 있거나 두피가 가렵다.

7. 머리가 전보다 빨리 기름진다.

8. 이마나 정수리가 유독 번들거린다.

9. 비듬이 눈에 띄게 많아졌다.

10. 앞머리, 뒷머리 모발 굵기가 차이 난다( 뒷통수 모발은 두꺼우나 정수리쪽은 얇다)

11. 이마 쪽을 보았을 때, 양쪽 끝 헤어라인이 점점 후퇴하고 있다.

12. 이마가 점점 넓어지고 있다.

13. 여성의 경우, 가르마 선이 점점 넓어진다.

 

★ 결과 ★

1~3개: 일시적일 수 있어요.

4~7개: 주의 깊게 지켜보셔야 합니다.

8개~모두 해당: 탈모일 수 있습니다.

 

 

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< 탈모 초기 사진 >

 

- 남성 -

출처 맥스웰피부과

출처 대웅제약

 

- 여성 -

 

출처 맥스웰피부과

출처 연세봄빛피부과

 

 

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<탈모 병원은 어디로?>

출처 국민건강보험

 

탈모를 전문으로 보는 피부과로 가시는 것이 가장 좋습니다.

피부과에는 일반 진료를 보려고 방문한 환자가 많기 때문에,

상세한 탈모 상담이 어려울 수 있습니다.

 

탈모 진료가 유명한 피부과를 방문하는 것이 가장 좋으며,

정확한 진단을 받으신 후에는 집 근처 탈모샵에 다니거나 한의원 치료를 병행하는 것도 괜찮습니다.

 

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< 탈모 예방법 >

출처 모어댄에잇

 

1. 머리를 감을 때 손톱이 아닌 손끝이나 지문이 있는 부분으로 감아주세요.

2. 머리는 일과를 마친 저녁에 감아주세요.

3. 샴푸 시간은 5분 이내로 해주시고 잔여물이 남지 않도 꼼꼼히 헹궈주세요.

4. 머리를 감은 후 반드시 바짝 말려주시고, 찬바람에 말려주세요.

5. 스트레스 상황은 피해주시고 무리한 다이어트는 피해주세요.

6. 기름지거나 맵고 짠 자극적인 음식은 피해주세요.

7. 모발 성장에 중요한 밤 11시 이전에 잠자리에 듭니다.

8. 햇볕에 과도한 노출을 피해주시고 장시간 외부활동 시 모자 착용을 해주세요.

9. 모자 착용을 하게 되면 중간중간 벗어주며 통풍을 시켜주세요.

10. 모낭 입구를 막을 수 있기 때문에 비 맞는 상황은 최대한 피해주세요.

11. 검은콩, 검은 깨 등 모발 성장과 두피 건강에 좋은 블랙푸드를 섭취해주세요.

12. 하루 2~3회 5분정도 손가 끝으로 두피마사지를 해주세요. 

13. 샴푸는 천연 성분이 들어간 것으로(탈모전용샴푸), 트리트먼트는 머리 끝에만 사용합니다.

14. 해조류, 과일, 야채 등 건강한 식단을 꾸려 섭취합니다.

15. 어깨와 목 주변이 뻣뻣하지 않게 틈틈이 스트레칭 해줍니다.

16. 변비가 있다면 식이섬유 섭취, 복부 마사지 등으로 변비 증상을 해결합니다.

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출처 팜뉴스

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"탈모 정보 총정리"

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