OECD 자살률 1위 국가 한국, '긍정적인 사고'습관화가 도움이 될까?
자존감 향상 솔루션! '긍정적인 사고'를 습관화하기 위한 방법 긍정 사고방식 회로를 구축하기 위해 우리는 어떠한 노력을 하면 좋을까요? 긍정적인 사고방식은 행복감, 자신감, 절제력, 안정성, 동기부여, 낙관주의를 아우르며 모두 유기적으로 연결되어 있다는 사실에 대해 많은 연구자들이 동의하였습니다. 특히, 긍정적인 사고방식은 긍정 지향적인 생각이나 신념, 태도 등을 포함하는데, 이는 우리 삶의 질과 직결되기 때문에 매우 중요한 요소들입니다 오늘 글에서 긍정적인 사고방식을 어떻게 하면 습관화할 수 있을지 알아보도록 합시다. 1. 자신의 강점 파악 및 집중 단점이 없는 사람은 결단코 없습니다. 또한 장점과 단점의 기준 또한 어떻게 보면 동전의 양면과도 같아서, 누군가에게 장점이 되는 것이 어떤 상황에서는 또 ..
2023. 12. 31.
앗 뜨거워! 겨울철 화상, 어떻게 해야 할까? 응급 처치법 A-Z!
앗 뜨거워! 겨울철 화상, 어떻게 해야 할까? 응급 처치법 A-Z! 한국 화상 환자 현황은? 한국에서는 매년 약 9,800명의 중증화상 환자가 발생하고 있다고 합니다. 그리고 이 화상 환자의 약 68%는 집에서 화상을 입었으며, 약 59%가 뜨거운 액체에 의한 화상을 경험하였습니다. 오늘 이 '화상'에 대해 알아보고, 화상 시 응급처치에 대해 알아보도록 하겠습니다. '화상'은 열, 전기, 화학 물질 또는 방사선에 노출되어 발생할 수 있는 부상의 한 형태입니다. 화상은 피해를 입은 직후, 손상을 최소화하고 효과적인 치유를 촉진하기 위해서는 다양한 화상 유형, 중증도 및 적절한 치료를 이해하는 것이 중요합니다. 오늘 글에서는 화상의 원인, 분류, 치료에 필요한 준비물 및 예방 조치를 포함하여 화상에 대해 이..
2023. 12. 22.
