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건강(헬스, 뷰티)81

헤어 세럼 / 에센스 / 오일 차이 (+헤어에센스, 드라이 전 vs 후) 헤어 세럼 / 에센스 / 오일 차이 (+헤어오일, 드라이 전 vs 후)종류가 너~무 많은 헤어제품들!화장품 종류는 어쩜 이렇게 다양한지, 차이점이 뭔지도 헷갈립니다. 오늘은 헤어에센스 종류와 바르는 방법에 대해 알려드릴게요.   1. 헤어 세럼(영양수분) -세럼, 에센스, 오일 중 가장 가볍다. -열에 강하다. -드라이를 자주 한다면, 모발에 도포 후 모발 보호용으로 자주 사용! -보습에 초점, 수분이 많아 끈적이지 않고 모발에 금방 흡수된다. -젖은 모발, 건조 모발 모두 사용 가능(BUT, 건조 전 발라주면 모발보호 가능) 2. 에센스 (영양,수분 보통) -모발 보습 + 영양, 윤기(오일 다량 함유) -단백질이 주 성분으로,모발이 젖어있을 때 도포 -손상된 모발을 빠르게 재생시키는데 도움됨 -드라이 .. 2024. 9. 25.
손끝이 찌릿찌릿 저리고 감각이 둔하다면? "손목 터널 증후군" 일 수도! 손끝이 찌릿찌릿 저리고 감각이 둔하다면? "손목 터널 증후군" 일 수도! 손가락이 가만히 있어도 저리고 감각이 둔해진 느낌이 드시나요?"손목 터널 증후군" 일 수도 있습니다.오늘 손목 터널 증후군에 대해 알아보고 치료 방법에 대해 알아보아요!  목차: 1. "손목 터널 증후군" 이란?2. 원인3. 진단 (+자가진단법)4. 치료5. 일상생활 속 노력   1. '손목 터널 증후군' 이란?     수근관증후군이라고도 합니다. 손목 부위에는 손가락을 움직이는 신경, 힘줄이 지나가며,이를 둘러싸고 보호하는 좁은 통로를 '터널'이라 부릅니다. 이렇게 터널을 통과하는 신경 중 "정중 신경"은 손목의 손바닥쪽에 위치해있으며손목 터널을 통과하여 각 손가락의 감각을 제공한답니다.    손목 터널 증후군은 '정중 신경'이 .. 2024. 9. 25.
촉촉~부들부들~ "핸드크림" 추천! 잡고 싶어지는 아기손 만들기 건조한 가을철, 내 손을 지켜줄 "보습력 끝판왕 핸드크림" 추천     평소보다 더욱 보습에 신경써야 하는 계절, 가을 & 겨울! 오늘은"가격대는 조금 있지만, 보습력 & 향기 좋은 핸드크림" 인 선물용과" 저렴하지만 보습력이 좋아 쟁여두고 사용하기 좋은 핸드크림 " 가성비 갑 제품들 각각 TOP 3가지를 소개해드릴게요!   핸드크림은 가을 & 겨울철에 선물하기 가장 좋은 아이템이에요. 그래도 이왕 선물할거 보습력까지 좋은 핸드크림을 선물한다면 더 좋겠지요! 사실 가격대가 조금 있지만 보습력과 향이 너무 좋아서가격대가 부담스럽지만 않으시다면 대용량으로 구매하여 사용하시는 것 추천드려요. 선물용으로 따로 나온 "기프트 세트"도 따로 있으니 가격대별로 구매하실 수 도 있답니다.  1. 록시땅 (시어버터 드라.. 2024. 9. 24.
'칼칼한 목' 환절기 관리법! (+목감기 vs 알레르기 비염 증상 차이) '칼칼한 목' 환절기 관리법! (+목감기 vs 알레르기 비염 증상 차이) 1. 충분한 수분 섭취   목이 칼칼하고 헛기침이 나는 것은 기관지 속 수분이 마르고 부족하다는 뜻입니다. 잦은 헛기침을 방치하거나 목을 건조한 상태로 두면 기관지 염증을 유발할 수 있으므로미지근한 물, 따뜻한 차 등을 조금씩 자주 마셔주며  기관지가 항상 촉촉하게 유지될 수 있도록 해주세요. ★특히 말을 많이 하는 직업군의 경우 성대를 늘 촉촉하게 유지하는 것에 신경써주셔야 목이 쉬지 않는데요,기관지가 건조해지는 가을철에는 특히 성대가 피로하지 않도록 충분히 휴식을 취해주시고성대 점막에 자주 수분을 공급해주도록 합니다.  2. 충분한 과일과 채소 섭취 비타민이 풍부한 과일과 각종 채소를 잘 챙겨먹어야 신체 면역력을 키우고 유지할 .. 2024. 9. 23.
공휴일 문 여는 병·의원 및 약국 검색 (빨간 날, 내 주변에서 약국 하는 곳 찾기) 검색사이트1. E-Gen  ※ 약국 뿐 아니라 병원 및 응급실도 검색 가능합니다!(현 지도 중심으로 검색 가능) ※APP도 있음 (응급의료정보제공[E-Gen]) https://www.e-gen.or.kr/egen/holiday_medical.do?searchType=map&emergencyViewYn=N 문여는 병의원·약국 검색-지도 | E-GEN통합홈페이지병의원·약국 비상진료 검색 반드시 전화로 진료시간 확인 후 방문해주시기 바랍니다. 비상진료 병의원,약국 안내는 123·119에서도 확인 가능합니다www.e-gen.or.kr 참고사진1.참고사진2. 검색사이트2. 휴일지킴이약국 https://www.pharm114.or.kr/ 휴일지킴이약국휴일지킴이약국! 여러분곁에 있습니다. 지금 운영 중인 약국부터 심.. 2024. 9. 18.
사랑니, 꼭 뽑아야할까? (사랑니 발치 후 음주, 운동 / 매복 사랑니, 통증 없는데 꼭 뽑아야 하나?) 사랑니 꼭 뽑아야할까? ( 발치 후 음주/ 운동은 언제부터?  / 매복 사랑니 발치?)  사람은 평생 동안 유치 20개, 영구치 32개 총합 52개의 치아가 나옵니다. 그 중 사랑니는 가장 늦게 나오는 영구치이자가장 안쪽에 나오는 큰 어금니랍니다.  일반적으로 위, 아래 양쪽으로 하나씩총 4개가 날 수 있지만 개인마다 다르지요. 보통은 사춘기 이후 17세~20세 무렵에 나오기 시작하지만최근에는 성장이 빨라지면서사랑니가 나는 시기도 앞당겨지는 추세랍니다!   '사랑니'는 첫 사랑을 하고 있을 때처럼 아프다고 해서 붙여진 이름인데요,많은 이들이 사랑니는 꼭 뽑아야 한다는 인식을 가지고 있습니다. 과연 사랑니, 꼭 뽑아야 할까요?오늘 그 궁금증, 해소시켜 드릴게요:D 1. 사랑니, 반드시 뽑아야할까? 정답은 .. 2024. 9. 16.
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