728x90 반응형 건강281 새조개 제철 & 효능 5가지, 새조개 비싼 이유, 새조개 샤브샤브 제철 새조개 제철 & 효능 5가지, 새를 닮은 조개 새조개 비싼 이유는? 새조개 5~30m 수심의 모래 섞인 진흙 바닥에서 자라는 새조개는 충남 홍성, 전남 여수, 경남 남해에서 주로 잡히는 조개이며,속살이 새의 부리 형상을 하고 있다고 하여 '새조개'라고 불립니다. 가격이 비싸 '귀족 조개'라고도 부르며, 단백질, 철분, 타우린, 필수 아미노산 등 각종 영양소가 풍부합니다. 새조개의 제철은 12월~3월까지입니다. 특히 1~2월에 쫄깃하고 달달한 맛이 좋아 인기가 많으며, TV프로그램 '나혼자산다'에서 새조개 샤브샤브가 방송을 탄 후 더욱 관심이 늘어났습니다. 새조개 샤브샤브는 담백한 육수에 새조새를 채소와 함께 살짝 데친 후 소스에 찍어먹는 것으로, 쫄깃하고 달달한 맛이 일품이랍니다. 새조개, 비싼 이.. 2025. 2. 7. 오십견 증상, 원인, 치료, 오십견 자가진단테스트, 자가치료 운동 스트레칭 오십견 증상, 원인, 치료, 오십견 자가진단테스트 및 자가치료 운동 스트레칭 오십견(frozen shoulder)만성적으로 어깨 관절의 운동 범위에 제한이 있는 질환 오십견은 어깨관절에 만성적인 통증이 발생하고 운동에 제한이 생기는 질환입니다.특히 능동적 및 수동적 운동 범위가 모두 감소하게 되는 특징이 있습니다. 어깨가 딱딱하게 굳어 통증과 함께 운동 범위의 제한이 생긴다고 하여 '동결견' 이라고도 하며,흔히 50세 이후의 연령에서 어깨 부위에 증상이 나타난다고 하여 '오십견'이라고 부릅니다.의학적 용어로는 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겼다고 하여 '유착성관절낭염'이라고 부릅니다. 하지만 반드시 50대에만 생기는 것이 아니고 그보다 젊은 연령대에서도 나타날 수 있습니다. 특별한 .. 2025. 2. 5. 손가락 관절통증, 손가락 마디통증, 손가락 통증 원인 & 병원, 테이핑 방법 손가락 관절통증, 손가락 마디통증, 손가락 통증 원인 & 병원, 테이핑 방법 손가락 관절 통증 원인은 매우 다양한데요,건초염, 류마티스관절염, 퇴행성 관절염, 통풍, 방아쇠수지 등이 대표적입니다. 오늘은 손가락 관절 통증 / 손가락 마디 통증의 원인과 질병에 대해 알아보고, 각각의 치료법에 대해 알아봅시다.이와 더불어 손가락 마디통증 / 관절통증은 어느 병원으로 가야하는지,손가락 테이핑은 어떻게 하는지 싹- 정리해서 알려드릴게요! 1. 건초염 건초염은 건초 또는 활액에 염증이 생긴 것을 의미하는데요, 손가락 마디 통증의 대부분이 경과가 양호한 건초염인 경우가 많습니다. 건초(근육과 뼈를 연결하는 결합 조직인 건을 둘러싼 것) 안에서는 근육을 움직일 때마다 건이 왔다갔다 하는데요, 여기에는 자연스럽고.. 2025. 2. 3. 사시 테스트 사시확인법, 사시 교정 운동, 사시(사팔) 수술 등 사시 테스트 사시 확인법, 사시 교정 운동, 사시(사팔) 수술 등 사시 (Strabismus) 사시란, 특정한 원인으로 인하여 두 눈의 시설 정렬이 서로 다른 지점을 바라보는 시력 장애를 말합니다.사시는 한쪽 눈이 정면을 바라볼 때 다른 눈 쪽은 방향이 안쪽 혹은 바깥쪽으로 돌아가거나 위/아래로 돌아가기도 합니다.돌아가는 방향에 따라 안쪽으로 몰리면 내사시, 바깥쪽으로 나가면 외사시, 위쪽으로 몰리면 상사시, 아래쪽으로 몰리면 하사시라고 합니다. 사시가 있으면 물체를 바라볼 때 고개를 돌리거나 옆으로 기울이고, 가끔 눈에 초점이 없는 것처럼 보이기도 합니다.일반적으로 사람이 어떤 물체를 볼 때 정상적으로 두 개의 눈을 모두 사용하여 보게 되며, 정면을 볼 때 두 눈 모두 정면을 보기 때문에 두 눈의 .. 2025. 1. 24. 연인과 잘 헤어지는 방법. 헤어지는 것에도 건강한 이별이 있다? 연인과 잘 헤어지는 방법. 헤어지는 것에도 건강한 이별이 있다? 한때 사랑했던 상대와 이별할 때, 연애를 시작했던 때와 마찬가지로 헤어질 때도 예의와 단계가 필요합니다.관계를 종료하는 만큼 그 어떤 이별로 '좋은 이별'로 포장할 수는 없겠지만, "괜찮은 이별"까지는 할 수 있도록 노력해야 상대 뿐 아니라 내 마음에도 좋습니다. 그렇다면 어떻게 해야 최대한 건강한 이별, 괜찮은 이별을 맞이할 수 있을까요?오늘 아임파인토리에서 연인과 잘 헤어지는 방법 7가지를 정리해드릴게요. 1.이별할 때임을 받아들이기 한때 사랑했던 사람과 안전하고 건강한 이별을 하기 위해 먼저 받아들여야 하는 마음가짐은 바로 ‘이별할 때임을 인지하기'입니다. 이별을 결심하셨다면 이제는 이성적으로 상황을 직시하고 행동해야할 때입니.. 2025. 1. 20. 밀누룩 쌀누룩 영양차이, 피부에 더 좋은 누룩, 주의사항 / 발효 효모균 종류 밀누룩 쌀누룩 영양차이, 피부에 더 좋은 누룩, 주의사항 / 발효 효모균 종류 누룩이란? 술을 만드는 효소를 갖고 있는 곰팡이(=발효제)를 곡류에 번식시킨 것을 말합니다.'누룩곰팡이'는 곡물 발효에 필수적인 역할을 하는 미생물로, 다양한 종류가 존재하며 각각의 독특한 특성으로 건강상 이점을 줍니다. 구체적으로 누룩이란 곡물에 효모, 곰팡이, 세균 등의 미생물을 인위적으로 배양하여 만든 것입니다.주로 술을 빚을 때 사용하지만, 꼭 술을 빚을 때만 사용하는 것이 아닌 전통 발효음식(발효차, 발효액, 누룩빵, 누룩소금, 김치, 메주, 청국장 등)을 만들 때 사용하기도 합니다. 우리나라 전통 방식으로는 밀, 일본에서는 주로 쌀을 사용하며 보리, 콩 등 다른 곡물을 이용하는 경우도 많습니다. ▼ 누룩 곰팡이.. 2025. 1. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 47 다음 728x90 반응형
