본문 바로가기
728x90

전체 글222

추석 음식 칼로리 모음 (산적 / 갈비찜 / 잡채 / 동그랑땡 등 칼로리) 추석 음식 칼로리 모음    1. 산적 산적 (100g = 약 582kcal) 잘못 보신게 아니랍니다. 582kcal!맛있는 햄과 아삭아삭한 식감의 채소까지 함께 먹을 수 있는 산적!채소가 있어 칼로리가 적을 것 같은 이 산적,하지만 기름에 튀긴데다가 칼로리가 높은 햄까지 꽂혀있어 칼로리가 매우 높답니다. 2. 약과약과 (100g = 약 490kcal) 미니 약과는 1개(8g)당 40kcal이며,일반적인 크기의 약과는 1개(30g)당 135kcal로 3개(100g)를 먹으면 무려 490kcal랍니다.기름에 튀긴 후 설탕물까지 입혀 열량이 매우 높습니다.단단하지만 깨물면 살짝 녹으며 씹히는 약과만의 식감은 남녀노소 모두를 매료시키지요.달달하게 입안을 감싸는 약과를 먹다보면 하나에서 끝나지 않는 것이 함정... 2024. 9. 13.
직장인 필독! "추석 인사말 모음" 깔끔하고 적당히 센스 있는 한가위 멘트 깔끔해서 딱! 보내기 좋은 "한가위 · 추석 인사말" 모음일반적인  추석, 한가위 인사말 / 멘트 / 문구> 1. 행복과 건강이 가득한 추석이 되시길 바랍니다!  2. 몸과 마음 모두 넉넉해지는 즐거운 한가위 되시길 바랍니다. 3. 보름달처럼 풍성한 한가위 보내시길 바랍니다.  4. 풍요로움과 넉넉함이 함께하는 추석 보내시길 기원합니다.5. 풍요로운 추석처럼 행복하고 웃음이 가득한 명절 보내시길 바랍니다. 6. 밝은 보름달처럼 행복한 한가위 보내세요! 7. 가득 차오른 보름달처럼 행복하고 즐거운 추석 되시길 바랍니다. 8. 추석 귀성길 안전 운전 하시고 사랑하는 가족, 친지분들과 행복하고 웃음꽃 피는 추석 연휴 보내시길 바랍니다. 9. 즐거운 한가위입니다! 풍요롭고 넉넉한 추석 되시길 바라며, 늘 행복과.. 2024. 9. 13.
명절 특집! 귀경길 차 안에서 할 수 있는 신박한 놀이!! 추석특집! 귀경길 차 안에서 할 수 있는 놀이  차를 타고 먼 길을 오가게 된 우리 가족,뭐 재미난 거 할게 없을까요?인터넷을 뒤적거려보아도 전부 작년에 했던 것들... 어디 신박하고 새로운 게 없을까요?그래서 제가 준비했습니다! 차 안에서 할 수 있는 재미있는 놀이들무려 세 가지나 준비했으니 아래로 쭈욱 내려오세요:D  1. 숫자 찾기 놀이 색깔 찾기 놀이는 많이 알려진 놀이이지요?조금 응용된 버전이랍니다. 숫자 찾기 놀이! 색깔은 온 사방에 많이 퍼져있어서나이에 따라 너무 쉽다고 느낄 수 있는데요, 숫자는 자동차나 배너 등 유심히 살펴보아야 찾을 수 있기 때문에 집중력과 관찰력을 발휘해야한답니다. 또한 방법2,3의 경우에는 연산을 해야하므로 두뇌발달에도 좋아요!  이 게임은 점점 난이도를 높일 수 있.. 2024. 9. 13.
"자취방 인테리어 소품" 추천 및 "자취하는 친구에게 해주기 좋은 선물" 추천 나만의 공간을 잘 꾸며놓으면,낮에 활동하고 귀가할 때 기분이 참 좋지요.오늘은 그런 나만의 공간인 자취방에 어떤 것을 들여놓으면 좋을지,자취방 인테리어 소품 몇가지를 소개해드릴까 합니다. 혹은 자취를 하는 친구에게 선물하기에도 좋으니참고하셔도 좋겠습니다~ 각 상품 아래에 구매링크도 써두었어요!가격이나 특징이 궁금하신 분들은링크도 한번씩 눌러보세요:D(광고 아님)  자취방 인테리어 소품 1. 조명 자취방에 예쁜 조명 하나만 있어도 훌륭한 인테리어가 된답니다.굳이 불을 켜지 않아도 나의 자취방 분위기에 맞는 조명을 하나 툭 얹어두면자꾸만 카메라 셔터를 누르고 싶어진답니다.   ★판매 링크★왼쪽사진 상품https://ohou.se/productions/905723/selling?affect_id=105&aff.. 2024. 9. 12.
동맥경화에 좋은 음식 7가지! (막힌 혈관을 뻥! 뚫어주는 음식들, 혈액순환에 좋은 것) 오늘은 동맥 경화증에 대해 알아보고,정의와 증상, 원인, 그리고 동맥경화증에 좋은 음식에 대해 알아보아요. 조금만 건강에 신경쓰면서 노력하면충분히 좋아질 수 있으니 걱정 마세요. 힘 내자구요!1. 동맥 경화증이란? 동맥경화증이란, 동맥이 두꺼워지고 탄력성이 떨어지며 동맥벽 내면에 기름기가 끼고혈전(피딱지)가 생기는 등의 이유로 동맥벽의 폭(혈관)이 좁아지는 질병입니다.  좁아진 혈관으로 인해 혈류에 장애를 초래하게 되는데요,이것이 뇌 혈관에 생기며 뇌졸중, 심장에 생기면 심근 경색증, 협심증이 생기게 됩니다.    2. 증상  침범 부위에 따라 마비, 감각 이상, 시력 이상, 두통, 어지럼증 등의 증상이 나타나게 됩니다. 동맥 경화는 상당히 진행되어도 증상이 나타나지 않는 것이 보통이며,이미 동맥 혈관 .. 2024. 9. 12.
"봄 웜 브라이트" 특징 ( 염색 추천 / 메이크업 / 대표 연예인 ) 봄 웜 브라이트 특징 ( 염색 추천 / 메이크업 / 대표 연예인 )   봄 웜 브라이트는 맑고 쨍한 색이 매우 잘 어울리며 또렷하고 생기있는 이미지가 강하답니다. 타고난 이미지 자체가 에너지 넘침, 밝음, 활력 등 '봄'을 상기시키며,퍼스널 컬러를 센스있게 잘 매칭하면봄 브라이트 특유의 러블리하고 쾌활한 이미지를 더욱 부각시킬 수 있습니다. 봄 계열 중 가장 밝고 생기 있는 피부 톤을 지닌 타입이며 비비드한 색상을 사용하면 얼굴에 형광등을 켠 듯 환해져요. 이런 특징으로 쿨톤과 혼동하기 쉽지만,컬러 베이스를 살펴보면 옐로우나 오렌지 컬러 베이스가 주를 이루고 있을 거에요. 오늘은 봄 브라이트에게 가장 잘 어울리는 BEST 는 무엇인지, 그 반대인 WORST는 무엇인지 알아보아요~  BEST ! 조화로워요.. 2024. 9. 11.
728x90

티스토리툴바