728x90 건강/바디헬스(영양, 미용, 건강정보)222 쑥 채취 시기 / 쑥 종류 / 쑥 효능 7가지 / 부작용 및 섭취 주의사항 쑥 채취 시기 / 쑥 종류 / 쑥 효능 7가지 / 부작용 및 섭취 주의사항 쑥 채취 시기 / 쑥 종류 / 쑥 효능 7가지 / 부작용 및 섭취 주의사항 안녕하세요! 오늘은 건강 효과가 뛰어난 "쑥"에 대해 알아볼거에요. 쑥 채취 시기와 효능은 어떻게 되는지 살펴보고부작용과 종류에 대해서도 알아봅시다! 쑥 채취 시기는 봄철이랍니다. 5월 단오 무렵에 채취하여 말린 것이 가장 효능이 뛰어나다고 합니다. 하지만 여름부터 점점 독성이 생겨 가을에 채취한 쑥은 독성이 있어 식용은 피하시고모기나 벌레를 쫓는 용으로 사용하시길 추천드립니다. 1.항염 및 항암효과 쑥의 대표적인 효능은 바로 암을 예방해주는 것입니다. 쑥은 발암촉진물질의 기능을 떨어뜨리는데 효과가 있으며 항암 작용을 통하여 각종 암을 예방해주는.. 2024. 10. 31. 오뎅(마트 어묵), 편의점 소세지, 스팸, 두부 등 그냥 먹어도 될까? 오뎅(마트 어묵), 편의점 소세지, 스팸, 두부 등 그냥 먹어도 될까? 마트 사각 어묵이나 스팸 등을따로 조리하지 않고 구매 후 생으로 드시는 분들이 있습니다. 혹은 옆에서누군가가 그렇게 먹는 모습을 보면괜히 배탈이라도 나는게 아닐까 하고 걱정이 되기도 합니다. 대부분 조리해서 요리 안에 넣어 먹는 '음식 재료'로 사용하다보니왠지 익혀서 먹어야할 것 같고 그냥 생으로 먹었다가는 탈이 날 것 같고 그렇지요. 과연 마트 어묵, 편의점 소세지, 스팸, 두부 등 우리가 주로 조리해서 먹는 음식들을 그냥 생으로 먹어도 될까요? 오늘 아임파인토리에서 알려드릴게요! 1. 어묵, 오뎅 (마트 사각 어묵) 기름에 달달 볶은 오뎅 볶음, 꼬치에 끼워 육수에 넣은 오뎅탕 등어묵은 반찬으로도 간식거리로도 자.. 2024. 10. 31. 부추 효능, 부작용, 칼로리, 하루 섭취량 (+정구지, 졸, 솔 등 지역별 이름) 부추 효능, 부작용, 칼로리, 하루 섭취량 (+정구지, 졸, 솔 등 지역별 이름) 남성의 스테미나 강화에 좋다고 알려진 부추! 사실 부추는 철분도 가득하여 여성의 건강에도 매우 좋답니다.부추는 전으로 먹어도 맛있고 삼겹살과 구워 먹어도 참 맛있는데요, 오늘은 부추의 효능과 부작용에 대해 알아보고칼로리와 일일 권장 섭취량을 살펴보아요. 그리고 부추가 지역별로 어떻게 다르게 불리는지,부추 사투리 모음도 확인해보아요! 1. 간 건강 부추는 간을 해독시켜주고 간 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.간의 해독을 돕는 베타카로틴이 풍부하며 비타민B, 비타민C, 비타민E, 칼슘, 철분 등각종 간 건강에 순기능을 하는 영양소들이 풍부하답니다. 이에 평소 숙취 후 쉽게 피로하거나 지방간, 간경화 등 간질환이 있.. 2024. 10. 30. 다낭성 난소 증후군 증상 / 완치 / 자가진단 /치료 방법 총정리 다낭성 난소 증후군 증상 / 완치 / 자가진단 /치료 방법 총정리★ 다낭성 난소 증후군이란?여성의 난소 내 성장난포가 정상 범위보다 더 많이 존재하는 질환.작은 난포 수는 많지만, 이러한 난포들이 배란을 일으킬 만큼 성장을 못하는 질환입니다.호르몬 불균형에 의해 불규칙한 월경, 다모증, 여드름과 같은 증상이 발생하며,무엇보다도 배란이 일어나지 않기 때문에 난임의 가장 큰 원인이됩니다.다낭성 난소 증후군은 가임기 연령 여성의 4~10% 정도까지 보고되고 될 만큼 흔하게 발생하는 편입니다. 다낭성 난소 증후군 자가진단 -얼굴, 가슴, 복부, 허벅지 위쪽으로 과도한 체모가 성장한다(=다모증)-탈모가 발생한다.-급격한 체중 증가, 비만, 과체중 등에 해당한다.-살이 주로 허리나 엉덩이 쪽으로 많이 찐다... 2024. 10. 30. "단효박 효능, 부작용, 칼로리 및 일일 권장섭취량" 알아보기 "단효박 효능, 부작용, 칼로리 및 일일 권장섭취량" 알아보기 단호박은 서양호박의 한 품종으로,맛이 달아 식용으로 따로 재배하는 호박이랍니다.부드럽고 달달한 맛이 강하여 아이들도 곧잘 먹는답니다. 조금만 먹어도 배가 쉽게 불러 다이어트에도 좋은데다가 몸에 좋은 성분이 가득하여뉴욕 타임즈가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 당당히 이름을 올렸답니다. 오늘은 단호박 효능과 부작용,그리고 칼로리에 대해 알려드리도록 하겠습니다! 1. 혈관건강 단호박에는 애호박, 늙은호박에 비하여 베타카로틴이 10배가량 더 많이 들어있는데요,베타카로틴은 항산화 물질인 카로노이드의 일종으로 세포가 손상되는 것을 방지하고 혈관을 튼튼하게 하며혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데다가 혈류를 원활하게 해준답니다. 따라서 단호박을 섭.. 2024. 10. 29. 기미 원인 / 기미 없애는 법 (가정에서 쉽게 해볼 수 있는 방법 모음) 기미 없애는 법 (가정에서 쉽게 해볼 수 있는 방법 모음)기미란? 기미는 주로 얼굴에 후천적으로 발생하는 불규칙한 지도 모양의 얼룩점을 말합니다.짙은 갈색에서부터 회색, 거무스름한 색 등 다양한 색상으로 나타나게 됩니다. 기미 원인? 기미는 진피층에 있는 멜라닌 세포의 작용으로 멜라닌 색소가 표피 쪽으로 가깝게 올라온 상태를 말합니다.나이가 들면서 발생하기 쉬우며 주된 원인은 햇빛입니다.하지만 그 외에도 다양한 요인이 있을 수 있으며, 그 요인들은 다음과 같습니다. 1. 자외선 노출 피부에 멜라닌 색소가 과다하게 침착되어 발생하며, 주된 원인은 자외선 노출이랍니다.강한 자외선은 멜라닌 세포 자극 호르몬을 활성화시켜 멜라는 생성을 더 많이 하게 됩니다.증가한 멜라닌 색소에서 색소침착이 일어나 기미가.. 2024. 10. 29. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 37 다음 728x90
