728x90 반응형 건강281 코골이 수면무호흡증 원인, 증상, 수술/비수술적 치료방법, 개선 및 예방법 코골이 수면무호흡증 원인, 증상, 수술/비수술적 치료방법, 개선 및 예방법 코골이수면 중 호흡 기류가 여러 원인으로 인해 좁아진 기도를 지나며호흡기관 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음코골이는 수면 중 호흡 기류가 여러 가지 원인으로 인해 좁아진 기도를 지나면서, 이완된 연구개(입 천장에서 비교적 연한 뒤쪽 부분)와 구개수(목젖, 구강 연구개의 중앙 아래에 늘어진 부분) 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음입니다. 잠들고 얼마 지나지 않아 코를 고는 고는 코골이는 수면호흡장애이며, 자다가 호흡을 잠깐 멈췄다가 다시 숨을 쉬는 코골이는 수면무호흡증입니다. 수면 중 호흡 장애가 있으면 자는 동안 충분히 산소공급을 받아야 할 신체에 산소공급이 부족해지는 문제가 발생합니다.. 2024. 12. 5. 당근 5가지 효능 및 부작용, 하루 섭취권장량, 칼로리 및 섭취 주의사항 당근 5가지 효능 및 부작용, 하루 섭취권장량, 칼로리 및 섭취 주의사항 당근은 우리 식탁에서 양파와 더불어 자주 볼 수 있는 식재료입니다.어떤 요리와도 잘 어울리며 저장성 또한 뛰어나 쉽게 구할 수 있으며 영양도 뛰어나지요.오늘은 당근의 뛰어난 효능 5가지와 부작용에 대해 알아보아요.그리고 칼로리와 영양성분 정보도 함께 알려드릴게요! 1. 시력 개선 눈 세포를 구성하는데 필요한 성분은 바로 비타민 A이며, 당근에 다량 들어있습니다. 당근에 풍부한 베타카로틴이 체내에 들어가면 비타민A로 변하게 되어 눈 건강에 좋은 영향을 미치는 것인데요,당근 1개에는 비타민A 일일 권장 섭취량의 약 66%나 섭취할 수 있어서 안과질환 예방에 좋답니다.눈의 피로회복은 물론 백내장, 안구건조증, 야맹증,노화로 인한.. 2024. 12. 4. 독감예방접종 술, 샤워, 운동 등 주의사항과 주사부위 통증, 열 부작용 알아보기 독감예방접종 술, 샤워 등 주의사항과 주사부위 통증, 접종열 부작용 알아보기 ※ 예방접종 받으면 안되는 사람-이전에 인플루엔자 백신 접종 후 심한 과민반응을 보인 경우-계란에 심한 과민반응을 보인적이 있는 사람-예방접종 후 6주 이내에 신경계에 이상이 생겼던 사람-6개월 미만의 영아 ★ 예방접종 전 주의사항 ★ -접종 전날에는 음주를 하지 않습니다. 만약 접종 전날 과음한 경우에는 예방접종일을 미루도록 합니다.-건강상태가 좋은 날, 접종기관에 예방접종이 가능한지 사전 확인 후 방문하시기 바랍니다.-따뜻한 옷을 입고 예방접종을 받으러 갑니다.-예방접종 전 반드시 의사의 예진을 받아야 하며, 평소 앓고있는 만성 질환이나 현재 아픈 증세를 반드시 전달합니다.-기저질환이 있는 어르신은 백신 선택(다.. 2024. 12. 4. 독감예방접종 시기, 접종 기간, 가격 무료 & 실비 등 정보 총정리 독감예방접종 시기, 접종 기간, 가격 무료 & 실비 등 정보 총정리 감기와 독감 모두 바이러스에 의해 발생하게 되는 호흡기 질환입니다.하지만 유발 원인은 다양하며 그 원인은 아래와 같습니다. (1)감기의 원인 -리노 바이러스 (감기의 가장 흔한 원인 바이러스)-코로나 바이러스-아데노 바이러스-호흡기 세포 융합 바이러스 (2) 독감(인플루엔자)의 원인 -인플루엔자 바이러스: A형, B형, C형 감기 바이러스 리노바이러스는 감기의 가장 흔한 원인이 되는 바이러스입니다.이 바이러스는 주로 사람의 코나 목, 기도와 같은 상부 호흡기에서 증식을 일으키게 됩니다.전 세계적으로 연중 발생하지만 늦가을부터 초봄에 집중적으로 유행하는 경향이 있습니다. 독감 바이러스 독감 바이러스는 인플루엔자 바이러스에 의해서 .. 2024. 12. 4. 문장완성검사(SCT) 양식-아동용, 청소년용, 성인용 검사지, 해석 분류표 문장완성검사(SCT) 양식-아동용, 청소년용, 성인용 검사지, 해석 분류표 1. 문장완성 검사 실시 전 지도팁1) 정답이나 오답이 없으니 솔직하게 쓴다. 제일 먼저 생각 나는 걸 쓰는 게 좋다.2) 구체적으로 쓴다. "나는 (사람이다.)" 이런 식으로 쓰지 마라.3) 생각 안나는 경우에는 동그라미 친 후 나중에 완성한다.4) 쓰다가 지울 때는 두 줄 긋고 다음 빈 공간에 쓴다.5) 시간 제한은 없으나 가급적 빨리 완성한다. 2. 문장완성검사해석의 실제 1) 반응유형별 분류① 고집형: 내용의 변화가 적고, 특정의 대상이나 욕구를 고집하며 반복이 많은 사람→ 인성의 경직성, 흥미가 거짓임을 나타냄② 감정 단(短) 반응형: 짤막한 감정적 어휘로 반응하는 사람 → 저지능이거나 감정통제가 되지 않음③ 장황형.. 2024. 12. 3. 아르기닌의 놀라운 효과 4가지, 부작용, L아르기닌 권장섭취량/복용량 아르기닌의 놀라운 효과 4가지, 부작용, 권장섭취량/복용량 알아보기 "아르기닌 (Arginine)" 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나입니다.심혈관 건강에 도움이 되며 체내 순환계에 작용하여 운동 시 혈액 순환이 원활해져 근성장 및 피로회복에 도움을 주어 전반적인 운동수행능력 향상에 도움을 줍니다. 아르기닌은 우리 몸에서 필수 역할을 수행하는 아미노산으로 체내에서 어느 정도 합성이 가능하지만 운동 능력을 더 향상시키고싶으시거나 특정 질병이 있을 경우 영양제로 추가 섭취하시면 됩니다. L아르기닌(엘아르기닌)과 아르기닌 차이점? 아르기닌: L형과 D형 모두 포함한 개념입니다.(체내에는 L-아르기닌 외에도 D아르기닌 등 다른 형태의 아르기닌이 존재합니다)자연계에서 다양한 형태로 존재하며 식품 첨.. 2024. 12. 3. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 47 다음 728x90 반응형
