728x90 건강242 땅콩 5가지 효능 & 부작용(발암물질 생성), 칼로리 및 영양성분 정보 땅콩 5가지 효능 & 부작용(발암물질 생성), 칼로리 및 영양성분 정보 그냥 먹어도 술안주로 먹어도 맛있는 땅콩!삶아 드셔도 좋지만 볶으면 더욱 고소하고 영양이 가득해지는데요,오늘 이 땅콩의 놀라운 효능 5가지에 대해 알아보아요! 그리고 땅콩을 잘못 보관하면 발암물질이 생길 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?땅콩 보관법과 부작용에 대해 알아보고칼로리, 영양정보도 함께 살펴봅시다! 1. 혈관 건강 땅콩은 풍부한 불포화 지방산을 함유한 식품으로 혈관 건강에 특히 좋답니다.불포화지방산의 역할은 혈관을 튼튼하게 하고 피를 정화켜줍니다.또한 땅콩에는 올리브유와 같은 올레인산인 오메가9이 풍부한데요, 콜레스테롤 수치는 늘려주고 나쁜 콜레스테롤은 감소시켜주어 혈중 지질 개선에 도움이 됩니다.또한 땅콩에는 나트.. 2024. 11. 21. 까스활명수 vs 까스활, 까스명수 효과 차이 비교 / 원조는 어디일까? 까스활명수 vs 까스활, 까스명수 효과 차이 비교 / 원조는 어디일까? 체하거나 속이 더부룩할 때, 각종 소화기계통에 문제가 생길때 찾게 되는 까스활명수!하지만 편의점에서 사먹는 까스활명수는 사실 까스활명수가 아니었습니다.'까스활'이라고 하여 까스활명수와는 성분이 다르게 들어있는데요, 오늘 그 차이점에 대해 알아보고 섭취 주의사항에 대해 살펴봅시다:D -까스활명수(초록색) vs 까스활(파란색), 전격 비교 '국민 소화제'로 불리는 '까스활명수'와 비슷한 이름으로 편의점에서도 판매되는 '까스활'은 차이점이 분명합니다.두 가지 모두 동화제약에서 만든 제품이지만 효과면에서는 차이가 확연히 다른데요,우선 까스활명수는 '일반의약품'이기 때문에 약국에서만 살 수 있습니다.까스활은 '의약외품'으로 편의점에.. 2024. 11. 20. 볶은 서리태, 검은콩 효능 5가지 및 부작용 / 칼로리 및 영양성분 볶은 서리태, 검은콩 효능 5가지 및 부작용 / 칼로리 및 영양성분 1. 탈모 개선서리태에는 피부 미용과 탈모에 좋은 "안토시아닌" 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.또한 서리태 속 시스테인이라는 성분은 모근을 강화시켜주면서 모발을 탄력있게 가꾸어주어탈모가 있는 분들 혹은 환절기에 두피 각질이 고민이신 분들에게 도움을 줄 수 있습니다.서리태 속에는 단백질이 풍부하여 머리카락과 두피를 건강하게 유지시켜주며 탈모 예방 및 개선에 도움을 준답니다.서리태에는 아미노산과 베타-시스테롤도 풍부해서 모발을 탄력 있고 튼튼하게 만들어 줍니다. 2. 치매예방 서리태에는 '레시틴'이라는 성분이 풍부한데요,레시틴은 신경전달물질의 원료로 인지능력과 기억력 향상에 도움을 준답니다.또한 뇌에 영양분을 공급해.. 2024. 11. 20. 과메기 효능 6가지 & 부작용, 제철 정보 알아보기 과메기 효능 6가지 & 부작용, 제철 정보 알아보기 과메기는 11월~1월까지가 제철로 추운 겨울이 제철이랍니다. 1. 심혈관질환 예방에 도움과메기에는 불포화지방산인 오메가3가 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜줍니다.또한 중성지방과 노폐물 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 해주어 동맥경화, 고혈압, 심근경색, 심장병 등 각종 성인병 예방에 도움을 준답니다.또한 과메기의 칼륨 성분도 우리 몸의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈관을 튼튼하게 해준답니다. 2. 두뇌 건강과 치매 예방에 도움 과메기에 함유된 오메가3 지방산은 뇌에 특히 좋은 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요, 기능을 활성화하고 뇌 혈류를 원활하게 하여 뇌 기능 증진에 도움을 줍니다. 또한, 오메가3 불포화지방산의 주요 .. 2024. 11. 19. 건조한 사무실, 피부 보습 지키는 방법 5가지 건조한 사무실, 피부 보습 지키는 방법 5가지 사무실에서 시도때도 없이 돌아가는 난방기기들...너무 건조한 탓어 눈치보며 껐다 켜도 잠깐 뿐,금세 건조해지는 피부에 주름이라도 질까 걱정되고 괴롭기만 한데요! 오늘은 건조한 사무실에서소중한 내 피부를 지켜내는 방법 5가지를 소개해드리려고 합니다.자, 준비되셨나요? 1. 미스트 사용 난방기구를 최소화하는 것이 가장 좋지만 다같이 사용하는 난방기구를건조하다고 꺼달라고 하기 어려울 수 있습니다.이럴 때는 미스트를 사용하시면 좋은데요, 건조한 겨울철에는 화장을 최소화하고마스크 착용을 하시어 자주 미스트를 뿌리는 것이 베스트입니다. 극건성은 오일 미스트 사용을 추천드리는데요, 수분만 들어있는 워터 미스트보다 한층 더 보호막을 형성해주어 피부의 건조함을 막아줄.. 2024. 11. 18. "여름 브라이트/트루 " 특징 및 추천(+피해야 할 색깔/ 여름트루 연예인) "여름 브라이트/트루 " 특징 및 추천(+피해야 할 색깔/ 여름트루 연예인) 여름 쿨톤은 세 가지 (라이트/뮤트/트루)로 나눌 수 있는데요,오늘 포스팅에서는 여름 쿨톤의 정석 '트루'에 대해 알아보도록 해요! 한국인 중 가장 높은 비율을 차지하는 쿨톤은 바로 "여름 쿨 트루"라고 합니다.(웜,쿨 합치면 2위! 1위는 가을 웜 트루) 자, 이제 여름 쿨 트루에 대해 좀더 자세히 알아볼까요~? 여름 트루는 여름 브라이트와 거의 같아요.또 여름 라이트와 브라이트를 비교하면,여름 라이트는 중채도에 가깝고, 브라이트는 고채도에 가깝답니다. 여름 트루는 전형적인 쿨톤색, 블루톤이 매우 잘 어울리는 타입으로차가운 쿨톤인 겨울 쿨 팔레트와도 호환이 가능하답니다.청량감 넘치는 느낌으로 비비드한 컬러들이 메인컬러입.. 2024. 11. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 41 다음 728x90
